人のことを考えてあげられるのは、あなたのとっても素敵なところ。けど、そのためにあなたが本当にしたいことが見えなくなっていませんか。あなたはどうしたい？気づいてあげられるのはあなただけです。
2020年06月02日
不安を抱え1人で考えていると、どうしても悪い方へ悪い方へと考えこんでしまいます。1人で踏ん張らなくていい。話してみてください。
2020年05月29日
呼吸が浅くなってませんか？
不安、緊張、焦りは身体をかたくさせ、浅い呼吸になりがちです。思考も狭くなってしまいます。
まずは深呼吸。肺を拡げる意識で。
その気持ち、お話しくださいね。
2020年05月27日
優しすぎるあなた。苦しい想いを外に出せず、1人で抱えていませんか。心がパンクしてしまう前に出しましょう。わかりやすく伝えようとしなくていいです。そのままの気持ちをお話しください。
2020年05月26日
「まだ大丈夫！」「まだ頑張れる！」というときは、心はもう限界だったりします。
1人で頑張らず、お話しくださいね。
2020年05月25日
大きな変化や小さな変化が押し寄せてきています。
大丈夫、深呼吸。
先ばかりを見てしまわず、一歩一歩進んでいきましょう。
2020年05月25日
いろいろなことを制限されて、心が窮屈な思いをしている今だからこそ、
小さくてもいいので心がワクワクすることを自分にあげましょう。
ワクワクがさらに幸せをつれてきてくれます。
2020年05月21日
暖かくなってきたと思ったら、今日は寒いですね。気候は心にすごく影響します。こみ上げてくる感情を抑えつけず、お話しくださいね。
2020年05月20日
頑張って頑張って、「変わらなきゃ！！！」ってするより、今のあなたの素敵なところを見つけませんか。まずは心にエネルギーをためましょう。
2020年05月19日
『当たり前』、そう思って楽しさや喜びを見過ごしてしまっていませんか。
小さなことでも喜びを味わっていきましょう。それがあなたをより大きな幸せに導いてくれます。
2020年05月18日
優しいあなたへ。
あなたの優しさはいつも誰かのために、ではありませんか？
たまには、自分にも、その優しさを向けてあげてくださいね。
2020年05月15日
今日は「一粒万倍日」、「大明日」と、とってもいい日です。いいことが何倍にも、何万倍にもなります。行動を起こしてみませんか。
2020年05月13日
短い時間ですが急遽、待機できることになりました。
ご縁のある方、お待ちしております。
2020年04月04日
彼のことを想えば想うほど不安になってしまう。。。でも、自分から壊そうとしないで。あなたのそのままの気持ちをお話しくださいね。
2020年04月03日
「ありがとう」は感謝を伝える言葉であり、お互いの心をあたためてくれる言葉です。「ありがとう」今日は自分自身にも言ってあげませんか。
2020年04月01日
「私があんなことしなければ、、、」と、ついつい自分を責めがちなあなた。
あなたは精一杯やったのではないですか。冷静になれない中で最善を考えて。。。よくやったね、って自分に言ってあげてくださいね。
2020年03月26日
いろんなことが停滞しがちな今。
気持ちも落ちてしまいがちです。
不安はどんどん膨らんでしまうので、そのまま話してみてくださいね。
2020年03月23日
ちょっとした小さなことでも「やったー！」「ラッキー♪」って喜んでみましょう。その波動がまたイイ事をよんできてくれます^ ^
2020年03月19日
完璧じゃなくていい。
自分に完璧を求めて頑張りすぎないで。
心が休めるときがなくて追いつめられてしまいます。
時には「頑張ってるねー」って、心を緩めてあげましょう。
2020年03月16日
優しいあなたは自分の心の声を抑えて、人を優先してきたかもしれません。すごく優しいから、、、でも、あなたには？
一つでもいい。あなた自身にも優しさをあげませんか。あなたの心はどっちに行きたいと言っていますか。
2020年03月14日
