意識していない間に『責任』を背負って、自分を責めていることがあります。それ、『あなたのせい』ではありません。もう背負いすぎず、降ろしていきましょう。身体も心も軽くなりますよ。
2020年09月17日
急遽、待機できることになりました。
あなたの不安、そのままお話しくださいね。
2020年09月16日
夜になると意識が内へ内へ向いて、不安も大きくなってしまいます。その気持ち、話して外へ出してください。1人で抱え込まないで。
2020年09月15日
「私はこうなんだ」って枠にはめてしまうのはもったいない。少しずつでも変化しているあなたがいます。今ならできるかもしれない。違う選択があるかもしれない。自分を自由にしてあげましょう。
2020年09月15日
優しい人は断ることが苦手な人が多いです。
でも、それって、一番大切な自分に優しくない。どんどん無理をさせてしまう。
自分を守ってあげることも意識してみましょう。
2020年09月10日
最近、ウキウキ♪ワクワク♪すること、ありましたか？
そんな時間を自分にプレゼントしてあげてください。
あなたの心の波動がいい運を引き寄せてくれますよ^ ^
2020年09月09日
うまく伝えなくてもいい。
あなたの心のまま、話してください。
飾り立てた言葉より伝わることがあります。
私にも、整理して話そうとしなくていいです。
その想いのままお話しください。
2020年09月08日
優しいあなたは、相手の迷惑にならないように、、、って、頑張っちゃいますよね。
あなたから頼られて喜ぶ人もいるのですよ。その人にとっては【迷惑】ではないのです。
甘える、頼る、、たまには自分に許可してあげてくださいね。
2020年09月04日
【自分を大切に】って、よく言いますが、どうしたらいいのか、わからない方も多いものです。特別なことはしなくていいんです。まずはあなた自身が何を望んでいるのか、自分の気持ちを見てあげましょう。そのまま受け止めてあげましょう。
2020年09月03日
苦しいから、と、想いを抑えこんだり、消そうとするから、よけいに苦しくなることがあります。自分の感情を自分で否定することになるから。一度、受け止めてみましょう。それだけで軽くなることもあります。
2020年08月21日
周りに合わせなくていいんです。
あなたはあなたの感じ方、考え方があるんですから。
どっちが優れているわけではなく、違うだけ。
あなたの想いを大切にしてくださいね。
2020年08月13日
周りの人のために何も気にしていないように見せたり、元気に見せたり、、、。心も体も疲れているのを隠すだけでなく、【装う】こともしているので、すごくエネルギーを消耗してしまいます。
優しいあなた。1人で抱えてきた想いを話してみてくださいね。
2020年08月11日
心のエネルギーが枯渇してしまうと、どんどんネガティブに引っ張られてしまったり、動けなくなったりしてしまいます。自分に休むことや楽しむことをさせてあげましょう。少しずつ回復させていきましょうね。
2020年07月29日
一見、理解できない彼の言動も、視てみると、あなたへの想いがつまっていることがあるんです。
モヤモヤを抱えないで、話してみてくださいね。
2020年07月28日
発した言葉を一番聞いているのは自分自身です。優しく丁寧な言葉を使うことで心は落ち着き、波動も整ってきますよ。
2020年07月27日
今から2時間だけですが、待機します。ザワザワ、モヤモヤする心をそのままお話しくださいね。
2020年07月24日
一緒にいると、どっと疲れてしまう相手がいませんか？それでも、優しいあなたは相手に付き合ってあげてしまいがち。あなたの身体が伝えてくれているメッセージを受け取って。少し距離を置いてもいいんです。
2020年07月22日
甘えちゃいけない、頼っちゃいけない、と1人で頑張りすぎると独りになってしまうことも、、、頑張りすぎなあなたは甘えていいんです。頼っていいんです。自分に許可してあげましょう。
2020年07月21日
辛い、苦しい想いを一人で抱えていると、【孤独感】に襲われることがあります。想いはより大きくあなたにのしかかってしまいます。
話してみてくださいね。あなたは独りじゃないですから。
2020年07月16日
モヤモヤする、、、ハッキリさせたい！って結論を急いでしまうこともありますが、気持ちや環境の時間による変化を見ていくという選択もあります。でも、そのままにしておくのも、苦しいもの。その気持ちを話してみてくださいね。
2020年07月13日
