お読み下さりありがとうございます 志月です。 朝の習慣について書いていきます。 朝目覚めた瞬間の過ごし方が何故大事かというと、 目覚めた瞬間ってまだウトウトしていて、潜在意識と顕在意識との境目がないと言われており、 引き寄せの観点からみると、ゴールデンタイムとも言えるからです。 この目覚めの数分間にどんな思考、どんなイメージを描くかでその後の1日が決まると言っても過言ではありません。 今はスマホが目覚まし代わりになっていて、凄く身近なので、ついつい見てしまいがちですが、 布団やベッドから動き出す数分間は、 呼吸や自己の内面に思いを馳せつつ、 これから始まる1日において望ましいイメージやシーンを描いた上で、 「私は既にその中にいます」と宣言しイメージを手放し1日をスタートさせる等、 思い思いの方法で現実を創造する、 そんな習慣を繰り返す事が大事なのではないかと 考えています。