こんにちは。

みなさんは「自分に必要なものは、すでに与えられている」という表現を耳にしたことはありますか？

とはいえ、私たちの暮らす物質社会では、「あれが足りない」「これも欲しい」と、どうしても持っていないものに意識が向きがちですよね。しかもそれはモノだけでなく、愛情やコミュニケーションなどの目に見えないものでも同じこと。

でも、ふと日々の生活を振り返ってみると、意外と必要なものはほとんど手元に揃っていることに気づくはず。そこで、まずは“いま困っていないもの”を書き出してみるのがおすすめです。たとえば、当たり前のように使っているスマホや、着る服、食事、話し相手など……これらはすでにあなたのもとにある恩恵のひとつ。

こうして「意外といろいろ満たされているんだな」と感じられるようになると、心が少しずつ明るく前向きになっていきます。もちろん、最初から「わー！私ってば幸せ！」と思えなくても大丈夫。続けるうちに、そのプラスの感覚はだんだん大きくなり、チャンスや幸運を引き寄せやすい心の土台を育んでくれます。

それでもやっぱり、とりあえずは目の前の不足感を何とかしたい！まず具体的に困っていることを解決してから！という時には、どうぞ遠慮なくご相談くださいね。あなたが心地よい毎日を歩めるよう、精一杯応援しています。