お盆の時期は、お墓参りに行く方も多いですよね。もし実際に行けなくても、ご先祖様に思いをはせて、今日を元気に過ごせる感謝の言葉を心の中で伝えましょう。
2024年08月14日
どうしてよいかわからない時は、まずは自分がどうしたいのか、心の声をしっかりと聴きましょう。他人の感情に敏感になりすぎてしまって自分を犠牲にしているとどんどん辛くなっていきます。そのうえで、できることを探っていくのがベスト。それでも迷うときはぜひ頼ってくださいね。
2024年08月11日
今年は夏の暑さが例年よりも穏やかに感じます。それでも暑いことに変わりはないので、しっかりと心と体を健やかに保てる対策をしていきましょう。冷たい物ばかり摂らない、お風呂に浸かる、冷えは心も冷やすんですよ。気を付けてくださいね(^^)
2024年08月09日
エネルギーが強い夏♪心身が成長する時期なのですが、一方で消耗もしやすくなっています。栄養バランスの良い食事や質の良い睡眠を心がけましょう。自分を大事に丁寧な生活をすれば秋には大変身してるかも(^^)
2024年08月06日
毎日同じような仕事をただこなしていると思っていても、実は日々進歩・成長しています。ここをポジティブに捉えられないと、つまらないし自己肯定感は下がります。他人からの評価ではなく自分の満足度が一番重要ですね(^^)
2024年08月02日
8月になりました♪一粒万倍日でもあり何かを始めるのにぴったり♪ただ、違和感をスルーしてのそれだったり、ネガティブ要素を含むものだと逆効果になりますので気をつけましょう。ワクワクする、ときめく、安心するなど軽くて温かな気持ちになるなら間違いありません(^^)
2024年08月01日
土用期間も折り返し。この時期は少し気をつけて過ごすことが必要ですが、家に閉じこもって何もしないというのも良くありません。気を許せる仲間と食事したりカラオケでワイワイするのも良いですし、家に居るならお掃除や断捨離などで気持ちや場を明るくすっきりさせるのがオススメ(^^)
2024年07月28日
暑い夏でも湯船に浸かることを心がけましょう。リラックス効果だけでなく、老廃物の除去やむくみの解消にも効果的。心身が整えばウイルスも邪気も退散しやすくなるというもの♪やってみてくださいね(^^)
2024年07月25日
この時期は季節の急激な変化に体がついていけないことも。なるべくゆっくりと過ごして無駄なエネルギーを使わないように心がけましょう。ボーナスが出た方は夏の思い出作りのプランを考えたりも良いですね。体力・気力をフル活用せずスロースタートでまいりましょう(^^)
2024年07月23日
梅雨明けしたところもありますね♪本格的な夏に向かって日差しが明るく強くなっていきます。この明るい開放的なエネルギーに同調するように、気持ちをあげてどんどん行動していきましょう！何をするか考えるだけでもワクワクしますね(^^)
2024年07月20日
土用期間に入りました。この期間中には断捨離や掃除を行うことで運気が上がりやすくなります♪目に見えていることばかりじゃなく、心や頭の中もネガティブに支配され続けない状態にしましょ(^^)ご機嫌な自分は自分で作れます♪
2024年07月19日
価値観が違う相手とわかり合うのはとてもエネルギーが必要です。でも違うからこそ新しいものに触れ、視野を広げる良いチャンス♪。エネルギーを消耗するなら、理解しようとするのではなく尊重することに使いましょう(^^)人間力を高まっていきます。
2024年07月16日
明日から3連休に入る方もいるのでしょうね♪梅雨明けまでもう少し。お天気に合わせた行動でリフレッシュしていきましょう♪
2024年07月12日
人の悩みの8割は人間関係についてだと言われています。自分と違う価値観を持つ相手との関わりはどうしても苦痛に感じてしまいがちですが、背景や資質の違いなど、自分との違いを分析する視点になることで意外と冷静になれ、悲しみや怒りがこみ上げてくるのを防ぐことができますよ(^^)
2024年07月10日
仕事で人と関わる際に、業務とは全く関係ない多くの情報を得る事ができます。お給料をもらいながら、お金では買うことができない貴重な経験ができて自分と違う価値観に触れられる♪素晴らしい時間！人との関わりを面倒がらずにそんな視点で楽しんでみましょう♪
2024年07月09日
感謝の思いは人を幸せにします。ネガティブな感情に支配されず、自分の機嫌は自分で取ることを心がけましょう。少しずつ、ポジティブなマインドで物事を捉える練習を♪最初はできなくて当たり前です。何事も継続は力なり(^^)
2024年07月07日
ほぼ毎日、通勤時間も含めて一日のほとんどの時間を仕事に使っている方は多いはず。もし苦痛しかないなら人生そのものが苦痛と言っても過言ではないのです。人は仕事のために生きているんじゃないですもんね。人生を豊かに喜び多いものにするための選択をしていきましょ♪
2024年07月02日
人生には思いがけない事がたくさん起こります。喜びを感じることばかりなら良いけれど、その逆も。辛い時間が続くと、魂の成長に必要なことと理解しても感情をコントロールできなくなったり。それでも人は生きていくんです。誰かに頼ることも、そんな時に覚えていくんでしょうね。
2024年06月28日
人生で人との関わりは必要不可欠。「自分一人で生きてる」と感じていると味気なく意味のない日々になりますが、誰かと温かな交流をして心が満たされる時間を持つと、それでけで生きている実感が湧くことも。今起きている事から何を学びますか？どんな行動に繋げますか？
2024年06月27日
仕事にやりがいや喜びを感じていますか？一日の大半を費やす時間がつまらない、ひどい場合、苦痛すら感じる・・・そこは本当にあなたの居場所なのでしょうか？自分を大切にしましょう。あなたが心から望むなら、輝ける場所がきっと見つかります。
2024年06月26日
