自分を知ることは、自分を大切にすること。周囲の影響や「こうあらねば」という思考からの行動は、決してあなたを幸せにしません。自分の本質を理解して、自分の手で幸せをつかんでいきましょう
2026年06月15日
気持ちの良い季節のはずが、暑いです笑 体調管理に気を付けてうまく乗り切っていきましょうね(^^)
2026年05月18日
連休が終わって、しっかりと日常に戻った感がありますね。まだまだ朝晩の寒暖差もあり、気持ちだけでなく体も変化に対応が難しい時。自分をいたわってね♪
2026年05月14日
GWどうすごしましたか？それともまだGWの人もいたりして笑 仕事に行くのが憂鬱・・・そう感じる人は、現実的な落としどころを意識してみてくださいね。
2026年05月07日
５月になりました。どんどん色が濃くなる新緑のように、エネルギーが、前に・上に、となりやすいけど、闇雲に動くだけじゃケガします。今年はそんなエネルギーの年。心が求めているものは、欲か、喜びか、しっかりと見極めてね。
2026年05月01日
落ち込んでいる時でも、行動することで何かが変化することもあります。でも、焦らず内省したり、なにもしない時間が心に余裕をもたらし、前向きになれることも。どっちにすればいいかわからない時は、短い時間でもいいので電話してくださいね (^^)
2026年04月28日
エネルギーが内側に向きやすくなる時。外に動くより、自分の内面や環境を整えることに向いています。日常の中で感じる小さな温かさを大事にしましょ (^^)
2026年04月21日
春はデトックスの季節。いつの間にかため込んだもの、恐れや執着を感じるなら手放しましょう。怖いけどね・・・勇気を出せば、あなたは本当の幸せに向かいます
2026年04月18日
新しい環境にいる方は、何をしていきたいですか？また環境が大きく変わらなくても、少しずつ行動を起こしたいと感じていたあなたは、なにをする？何を感じたいかを意識して、第一歩を！
2026年04月09日
新生活がスタートしてる方も多い時期。慣れない環境で、心身にストレスがかかりやすいです。こういう時こそ、食事・睡眠をしっかりとることが大事。できれば自分なりのフレッシュ（お風呂や好きなスイーツ）も取り入れてみましょ (^^)
2026年04月06日
4月になりましたね。桜を楽しめるのもほんの一瞬♪楽しみましょう (^^)
2026年04月02日
春分の日。今の自分に許可を出そう。完璧じゃなくていい。どんな自分もOKなんだよって。スタートは自分への言葉がけから。
2026年03月20日
価値観はひとそれぞれ。人に合わせすぎて、もやもや・イライラしていませんか？一番大事にすべきは自分がどう感じているか。自分の大切な時間をできるだけ機嫌よく過ごしていきましょう(^^)
2026年03月15日
卒業シーズン♪おめでとう！自分の中で卒業するもの、手放すもの、それに気づけただけで素晴らしいこと。勇気を出すと、新しい出会いがあります。必ずね (^^)
2026年03月13日
思っているよりも、自分は重たい思考を持っています。今年は身軽になったほうが動きやすい年。手放すものはないかチェックしてみてね。
2026年03月10日
3月に入って、急にエネルギーが変化した気がします。怖がらず、来た波に乗っていきましょう！
2026年03月02日
少しずつ春めいていきていますね。デトックスの時期でもあります。不要なものを捨ててすっきりしましょ♪必要なものが入ってきます?
2026年02月24日
自分の中に答えがあるのに、疑ってしまう・・・そんな時ありますね。まずは自分を信じることからやってみましょうか (^^) どうしても迷いが消えないときは、いつでもお電話くださいね。
2026年02月16日
現実がつらいと感じるのは、物事を悲観的に捉える癖があるからかもしれない。違う方向から見てみたら？目の前にある世界を変化させるのは、自分しかできないからね
2026年02月09日
2月♪春の芽吹きのように新鮮な気持ちでスムーズにスタートできるように、今月はじっくりゆっくり内省と体の最終メンテナンスを (^^)
2026年02月01日
