そう思っているのに、
なぜか恋愛になると苦しくなる。
・相手に合わせすぎてしまう
・本音を言えずに我慢してしまう
・気づけばひとりで抱え込んでいる
こんな状態になった事がある人は、このまま読み進めてみてください。
ひとつの関係に依存せず、 苦しくなってしまうのは、
「甘える許可が出せていない」かもしれません。
「甘える＝弱い」
「頼る＝迷惑」
そう思っていると、
無意識にひとりで抱え込んでしまいます。
その結果、余裕がなくなり、
相手に求めるものだけが増えていく。
気づけば恋愛が、
苦しいものに変わってしまうのです。
「自立＝誰にも頼らないこと」
こんな風に思っていませんか？
、、、実は違うんです。
真の自立とは、依存先を増やすこと。
頼れる人が一人しかいないと、
その人にすべてを求めてしまいます。
・もっと連絡がほしい
・もっと会いたい
・もっと理解してほしい
それが執着に変わり、
関係を苦しくさせてしまう。
でも、
家族や友人、趣味仲間など
いくつもの居場所があれば、
ひとつの関係に依存せず、
自然と心に余裕が生まれます。
「いないとダメ」ではなく
「いるともっと楽しい」関係へ。
私自身、家事が得意ではないので
料理・洗濯・掃除は家政婦さんにお願いしています（笑）
なぜならその方が、正直すべてうまくいくからです。
無理して自分でやると、
・イライラする
・部屋が整わない
・余計な出費が増える
そんな負のループに入ってしまう。
でも任せることで、
時間にも心にも余裕が生まれます。
その余裕が、
仕事や恋愛にもいい影響を与えてくれます。
大切なのは、
「自分が心地よくいられる状態をつくること」
苦手なことを抱え込むより、
得意な人に任せる。
それだけで、
人生も恋愛もスムーズになります。
とは言っても
「わかってるけどできない」
そう感じている方もいると思います。
それは意志の問題ではなく、
やり方を知らないだけです。
誰に頼るか
どこで力を抜くか
どの部分を自分で決めるのか
このバランスが整うだけで、
人間関係は一気に楽になります。
鑑定では、
・今、抱えすぎていること
・手放すと楽になるポイント
・あなたに合った距離感や関わり方
を具体的にお伝えしています。
ずっとひとりで抱え込んできたものを、
少しだけ外に出してみませんか？
今のモヤモヤを整理したい方は、
お気軽にご相談くださいね。
