素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。湯音でございます。

何かに集中して取り組むとき、人はどうしても力が入りすぎてしまうものです。
肩に力が入って、呼吸も浅くなり、頭が固くなってしまう…。
そんな状態では、思うような結果が出ないことも多いのです。

しかし、少し意識を変えて、力を抜いてみると
意外なほど上手くいく瞬間があります。

力を抜くというのは、手を抜くことではなく
リラックスして自分のペースで自然に取り組むことです。
心が柔らかくなると、直感も働きやすくなり
思わぬアイデアやチャンスに気づくことができます。

日常でも同じです。肩の力を抜いて深呼吸してみる。
小さなことに一生懸命になりすぎず、楽しむ気持ちを大切にする。
すると、物事は不思議とスムーズに進みます。

無理に頑張るよりも、少し脱力して自然体でいるほうが、
不思議ですが結果は良い方向へ向かいます。

今日から、少しだけ力を抜く習慣を取り入れてみてください。
焦らず、完璧を求めず、自然体でいることを意識してくださいね。

アファメーション
私は力を抜くことで、自然な流れを信じます
私は自分のペースで、心地よく行動します
私はリラックスした状態で、チャンスをつかみます