素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。湯音でございます。

私たちの心の奥には、子どもの頃の自分、インナーチャイルドが静かに息づいています。
普段は気づかないけれど、ふとした瞬間に湧き上がる不安や寂しさ、
怒りの裏には、この小さな自分の声が隠れていることがあります。

誰かに認めてもらいたい
愛してほしい
安心したい

そんな気持ちは決して弱さではなく、人としてとても自然な感情です。


インナーチャイルドを癒す第一歩は、その存在を否定せず、ただいると認めること。
泣きたい時は泣いていいし、寂しい時は自分を優しく抱きしめてあげてください。
完璧である必要も、強がる必要もありません。 小さな自分を責めるのではなく、
よく頑張ったねと声をかけてあげることで、心は少しずつ柔らかくほどけていきます。

そして、癒されたインナーチャイルドは、
再びあなたの中で希望や創造力として輝き始めます。
過去を癒すことは、未来を自由に生きるための扉を開くこと。
その扉の鍵は、いつもあなたの手の中にあります。


アファメーション
私は自分の内なる子どもを優しく包みます
私はありのままの自分を愛し、受け入れます
私は過去を癒し、今この瞬間を安心して生きています。