素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。

今日はあるがままを受け入れることについて、少し綴らせていただきますね。

日々の中で、私たちはついもっと頑張らなきゃ、こんな自分じゃだめと
自分に厳しくなってしまうことがあります。

でも、本来の私たちは、何かを足したり変えたりしなくても
そのままでちゃんと価値がある存在です。

できなかった日も、気持ちが動けなかった時間も、それは悪いことではなく
あなたがあなたを守ってきた証です。

人と比べるより、昨日の自分よりほんの少し優しくなれたら、それで十分。
あるがままの今を認めることは、未来へのやさしい一歩です。

心にふっとスペースができたとき、自分の本音が聞こえてきます。
その声に耳を傾けながら、どうかご自身のペースで歩んでいってくださいね。

アファメーション
私はまるごと受け入れます
私は既に持っています
私は幸せに向かって進んでいます