素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。

今日はこの言葉を、心を込めて届けさせてくださいね。
思ったより進まなかった日も、
誰かに分かってもらえなかった瞬間も、
きっと、あなたなりにすごく頑張ってきたんだと思います。

誰にも見せていない努力や、
心の中で繰り返した葛藤は、
ちゃんとエネルギーになって、あなたを支えてくれています。

だから、どうか一息ついてくださいね。
深呼吸をして、ここまで来た私、偉いって
静かにでもいいから、自分を認めてあげましょう。

あなたはもう、十分すぎるほどやれているんです。

アファメーション
私は私の歩みに誇りを持っています
私は今の私をねぎらっています
私はいつでも私の味方です