素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。

今日は、「何も解決する必要はありません」というお話をお届けしますね。

何かに悩んでいるとき、
すぐに答えを出さなきゃ、何とかしなきゃって、
焦ってしまうこと、ありますよね。

でも、どうか知っていてください。
すべてを今すぐ解決しなくても大丈夫なんです。

ただ「悩んでるんだな」と気づいて、
そのままの自分に寄り添ってあげる。
それだけで、心の奥は少しずつほぐれていきます。

どうにもならない時間も、
ちゃんとあなたの味方になってくれます。

今はただ、深呼吸して、
ご自身のペースを大切にしてくださいね。

アファメーショ
私は今のままでも十分です
私は自分に安心を届けることができます
私は焦らず、私のリズムで進んでいきます