素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。

助けてください
この言葉を口にするのは、勇気がいることかもしれません。

でも、ひとりで抱え込むよりも、
そっと誰かに頼ることができたとき、
心は少しずつ、ふわっと軽くなっていきます。

私たちは皆、助け合うために生きているのだと思います。
誰かに頼ることは、甘えではなく、つながりの合図。
そしてそれは、あなたが誰かに優しさを届ける力にもつながっていきます。

あなたが出す助けての声に、
ちゃんと気づいてくれる人が、必ずいます。

どうか、ひとりで頑張りすぎないでくださいね。

アファメーション
私は助けを求める強さを持っています。
私は人とのつながりを大切にしています。
私は必要なサポートを受け取ることを許します。