素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。

今日は「エネルギーが変わるとどうなるの？」というテーマでお話ししますね。

エネルギーとは、心や体の内側から湧き出る「感じる力」のこと。
あなたが感じる喜びや安心、または不安や疲れも、エネルギーのひとつです。

エネルギーが変わると、見える景色や感じる世界も少しずつ変わっていきます。
たとえば、気持ちが軽くなると、周りの人との関係が穏やかになったり、
新しいことに挑戦する勇気がわいてきたりすることがあります。

だからこそ、日々の中で自分のエネルギーに目を向け、
ゆっくり休んだり、好きなことをして整えてあげることが大切です。

アファメーション
私は自分のエネルギーに気づき整える力があります
私は心と体を大切に扱っています
私は毎日心地よいエネルギーを選んでいます