素敵な皆さま。いつも、ありがとうございます。

うまくやらなきゃ、もっと頑張らなきゃ…
そう思えば思うほど、心がぎゅっと固くなってしまうこと、ありますよね。

そんなとき、思い出してみてください。
たとえば、3歳の子が「がんばってるね！」って、目をキラキラさせて応援してくれる姿。
失敗しても、「すごいね！」「えらいね！」って、心からまっすぐ褒めてくれる。
あの無邪気で純粋なエールには、理屈も条件もありません。

そんなふうに、自分にも応援の言葉をかけてあげてください。

「今日もちゃんと起きたね」
「よくここまでやってきたね」
小さなことも、大きな花丸です。

大人になった今だからこそ、そういう優しさが
とても大きな力になるのです。

アファメーション
私は自分を信じています
私は小さな歩みを大切にしています
私は今の私を心から応援しています