素敵な皆さま。いつもありがとうございます。

「なんだ、そうだったんだ」

ふとした瞬間に心がほどけるような感覚になることがあります。
大げさな出来事ではなくても、日常の中でふと心が揺れる瞬間
それが、静かで確かな“気づき”です。

悟りは特別なものではなく、私たちが日々出会っている小さな気づきの中にあります。
たとえば、自分を責めていた理由がもう必要ないと気づいたとき。
何かに無理していた自分をやさしく手放せたとき。
それだけで、心がふっと軽くなります。

気づくということは、目を覚ますということ。
そして、そのたびに私たちは、本来の自分に少しずつ還っていきます。

焦らなくていい。
正解を探さなくていい。

今日もまた、自分の内側に静かなまなざしを向けて。
その気づきこそが、あなた自身の深い叡智なのです。

アファメーション
私は小さな気づきを通して、自分を深く理解しています。
私は今この瞬間の真実に心を開いています。
私は毎日、やさしく目覚めながら進んでいます。