素敵な皆さまへ。いつもありがとうございます。

私たちは毎日、たくさんの「やること」に囲まれながら過ごしていますね。
予定、責任、思考、感情……気がつけば、心も時間もぎゅうぎゅうに詰め込んでしまいがちです。
でも、本当に必要なものは、「余白」や「スキマ」の中に現れることが多いのです。

たとえば、深呼吸できる5分
スマホを置いて空を見上げる瞬間
誰とも話さない静かな時間

そうした「スキマ」が、心の風通しを良くしてくれます。
スキマを作ることは、サボることではありません。
それは、自分を整え、宇宙の声を受け取る準備の時間です。

新しいご縁も、アイディアも、幸運も

いつも何かと何かの「間」にそっと舞い降りてくるもの。
今週は、ほんの少し、意識してスキマを作ってみましょう。
そこに、思いがけない気づきや優しさが流れ込んできますよ。

自分にスペースを与えることは、自分への最高のギフトです。
今日もあなたが、心地よい風とともに過ごせますように。

アファメーション
私は私を大切にすることを選びます
今ここにいる私が、すべてでちょうどいい
必要なものは、すでに私の中にあります