素敵な皆様へ。いつもありがとうございます。

日々の暮らしの中で、知らず知らずのうちに心や体には「重さ」がたまっていきます。

それは人の言葉、環境、過去の感情

まるで見えない埃のように、少しずつ積もってしまうのです。
そんなとき大切なのが、「浄化」という優しいお手入れ。

特別なことをしなくても大丈夫。

朝の光を浴びる、深呼吸をする、お気に入りの香りに包まれる。
それだけでも、あなたの内側はすこしずつ軽く、透明になってゆきます。

そして何より大切なのは、「もう手放していい」と自分に許すこと。

過去の痛みや罪悪感も、今のあなたを守るものではありません。
感謝とともに手放すことで、そこに新しい風が流れはじめます。
浄化とは、削ることではなく、本来のあなたに還ること。
あなたの光は、もともととても美しく澄んでいるのです。

今日もどうか、自分をやさしく抱きしめてあげてくださいね。

アファメーション
私は今ここにいるだけで、価値がある。
私は流れに身をゆだね、すべてを信頼しています。
私は毎日、少しずつ軽やかになっています。