こんばんは、緋夕リラです🌇

いよいよ梅雨入りですが、
いかがお過ごしでしょうか？

心だけではなく、
身体もいつもより重く感じたり
憂鬱になっていませんか？

得に今日、6月11日は
「射手座の満月🌕」 なので
身体の水分バランスが崩れやすく、
イライラしやすい時でもあります^^;

ですので、
今日はイライラが少しでも緩和し、
穏やかに幸せに向かえるよう
ちょっとしたコツと真実を
お伝えできればと思います✨



実は「イライラ」には、
「本当の望み」と「成長の種」
が潜んでいます🌛*゜


①本当の望み

イライラする時というのは、
「なんでこうじゃないの？！」
「もっとこうなら…！」
なんていう、
"自分か他者を責めるエネルギー"な訳ですが、
責めてしまった時は一旦深呼吸しましょう？


そこには、
あなたの"本当の望み"が隠れているんです。

「旦那が家事をしてくれない！」
→「仲良く暮らして嬉しさを感じていたい」

「部下が覚えてくれない！」
→「心地よく仕事をして穏やかに在りたい」

という、"イライラの奥の望み"です。


中には「愛されたい」という
切実な思いもきっとありますよね。

今は一旦、
自分の望みに気づくだけでOKですよ😊✨



②成長の種

2つ目が、"成長の種"です。

抽象的に表現しましたが、
先程ご紹介させていただいた"本当の望み"は
"エゴの叫び"であることが多くあります><

「愛して欲しい」
「自分だけを見て欲しい」

"愛"を感じられない叫びはエゴでもあるからこそ、
このエゴちゃんを"見てあげる"必要があるのですね。

いわゆる、"認識すること"です。

このエゴちゃんの苦しみがあるのだと
認識することによって、
爆発的なイライラや渇望的な寂しさは
ちょっとだけ緩まってくれるのです😌


そうしていつしか、
このエゴちゃんのイライラとした渇望は
「自分を見てもらえた！」と安心することにより、
日々が穏やかになり始めます。

穏やかになり始めた日々には、
エゴちゃんベースで見ていた世界の中から
ゆっくりと"視野の広がり"が起こり、
とてもふんわりと"気づき"が起こってくるのです😊

だから、
エゴちゃんこそ"成長の種"なのですね 🌱



あなたのエゴちゃんという、
成長の種はいかがですか？

今、どんな声をあげていますか？


本当の望みを見てあげて、
焦らず、じっくりと
子供に接するように "愛すること"


そうしていつしか、
あなたの理想はゆったりとした気づきと共に
叶えられてゆきますよ😌✨

(個人的にドリカムの未来予想図IIのようだと思っています笑)


あなたの真の理想を叶え、
豊かな日々となるよう願っております🌕*゜