カラーセラピーを経験したことがある方もいらっしゃるのかもしれません。 色はその人の心を表したり特徴を表したりすることがあります。 俗によく言われるのは世の中が不況になると紫が流行すると言われています。 色は人の気持ちも表現します。 その中で今回お勧めなのは、 「ブルー」です。 しかも、スカイブルー。 晴れた日ってとても気持ちがいい感じしませんか？ 雨雲が垂れ込めたような日よりもやはり雲ひとつない青空の日はなんとなく心が すーっとしていく気持ちになりませんか？ 嫌なことがあったり腹が立って怒っちゃったり八つ当たりを誰かにしたくなっちゃったり そんな時は青空を見上げてみましょう。 じーっと見つめているだけでなんとなく落ち着いてきたりします。 心理学的にもブルーは冷静な気持ちを持つのに効果的と言われています。 ぜひ、青空が目に入ったら少し立ち止まって見上げて深呼吸をひとつ、ふたつしてみませんか？ あ、ついでに雲見つけたりしたら何に見えるかなーんてみるのもいいかも！ 30秒でも嫌なことを忘れられたら脳が休まるとネットにありました。 まずは、青空探して見上げるとところから始めてみませんか？