恋愛をしていると、どうしても「停滞期」が訪れることがあります。
連絡がなかなか来ない、相手の気持ちが分からない…。
そんな時は心が重くなり、不安や焦りでいっぱいになってしまうものです。

停滞期は悪いことではない

実は、恋愛の停滞期は二人の関係が深まる前の“準備期間”であることが多いのです。
相手が今抱えている状況や感情を整理している可能性もありますし、
あなた自身が自分と向き合う大切な時間かもしれません。

心を軽くする3つの方法

1. 自分の時間を満たす

相手からの連絡を待っている時間を、自分の好きなことに使いましょう。
映画を観る、カフェでゆっくりする、趣味を楽しむ…
「自分を楽しませる」ことで心が軽くなり、魅力も自然と高まります。

2. 気持ちを言葉にする

不安やもやもやは心にため込むより、ノートや日記に書き出すと整理されます。
自分が何を恐れているのか、どんな関係を望んでいるのかが見えてきます。

3. 信じる練習をしてみる

「相手はきっと今頑張っている」「状況が落ち着いたら必ず連絡が来る」
そうやって相手や未来を信じると、エネルギーが前向きに変わります。

まとめ

恋愛の停滞期は、関係を諦めるサインではなく「整えるための時間」。
あなたが自分らしさを取り戻し、心を軽くしていくほど、
状況は自然と動き出します。
焦らず、今できることに目を向けて、未来を信じてみてくださいね。