こんにちは、天聖です🪷

朝のバタバタを越えて、
少しホッとできるお時間。

みなさん、いかがお過ごしですか？

朝から元気に動けた人も、
なんだか気持ちが乗らなかった人も、
まだお布団の中の人も、
どれもぜんぶ、いいんです。

誰かと比べたり、
「こうでなきゃ」と思うと、
心が固くなってしまいますよね。

でも、ちょっと深呼吸してみてください🍃

💭
「ちゃんとしなきゃ」は、今日はおやすみに。 「頑張らなきゃ」よりも、「今日もありがとう」でスタート。
「できていないこと」より、「できていること」に目を向けて。
💭

あなたは今のままでも、十分がんばっています。
朝、目が覚めただけでもすごいこと。
こうして読んでくださっているだけで、素晴らしいことです🌸

まだあと半日以上ある今日。
途中で休んだって、立ち止まったっていいんです。

どうか、心がふわっとほぐれる時間が、
一日の中に少しでもありますように☕💗