こんにちは、天聖です🌿

自分の心が喜ぶこと、ちゃんと感じていますか？🌸

気づけば、まわりの意見に合わせすぎて
「自分はどうしたいのか」がわからなくなること、ありませんか？

誰かに嫌われないように。
空気を壊さないように。
そんなふうに周囲を気にし続けていると
だんだん心が疲れてしまうものです。

そして気づいたときには、
不安やモヤモヤに飲まれてしまっていることも。
✨大切なのは、自分の心にちゃんと目を向けること
メンタルを人任せにしてしまうと、
良いも悪いも他人の感情に振り回されてしまいます。

だからこそ、自分の心に興味を持つことが大切なんです。
「自分は何が好き？」「どんなとき、嬉しいと感じる？」
そんな問いかけを日々の中に少しずつ増やしてみましょう。

🌷心が喜ぶ瞬間を、大切に。

・ふと空を見上げたときの澄んだ気持ち
・お気に入りのカフェでほっと一息
・誰にも見せないけど、自分だけの小さなごほうび

それらは、些細に見えても
あなたの心を癒し、元気づけてくれる“栄養”です。
💫心が喜ぶ感覚は、未来の自分を支える力になる

不安に流されてしまうときこそ、
「心が嬉しい」と感じられることに目を向けてみてください。🪷

それは、自分自身を信じることにもつながっていきます。
今日、あなたがほんの少しでも
“自分のための嬉しいこと”を見つけられますように。✨