こんにちは、天聖です。今回は、7月にしておきたい心のデトックスをご紹介したいと思います。夏の始まりとともに、心も少し疲れを感じていませんか？日々のストレスや、抱え続けている想い。無意識に心の奥に溜め込んでいるものがあると、知らないうちに自分らしさが見えなくなってしまうことがあります。7月は一年の折り返し。半年を振り返り、心の中の｢いらなくなった感情｣や｢古い思い込み｣をそっと見つめてみましょう。●気づきと手放しの時間・気づかぬうちに我慢していたこと・自分を責めてしまった過去・もう少し終わったはずの誰かへの執着。今のあなたには、もう必要のない想いかもしれません。紙に書き出すことで、心の整理がしやすくなります。●自然の力でリセット。夏の太陽や風、海や空の広がり。自然は、心の浄化を助けてくれます。朝の光を浴びながら深呼吸をするだけでも、少し気持ちがほぐれていくのを感じるはずです。●軽やかに、次のステージへ。　心の中を軽くすると、新しい出会いや出来事が入りやすくなります。7月は｢心を整える月｣　無理をせず、でも丁寧に、自分の心と向き合ってみてくださいね。この夏があなたにとって新しい希望と優しさに満ちた時間になりますように～✨