手放す人には笑顔で、そっと送り出そう！ こんにちは！今日は人間関係の「手放し方」について、ちょっと軽やかにお話ししたいと思います。人生には、ずっと一緒にいる人もいれば、短い時間だけ関わる人もいますよね。そして、もし「この人とはもう関わらないかな」と思ったとき、どうやってその関係を終わらせればいいか。それが今日のテーマです！ 手放す人には、優しく、笑顔で 「手放す」と聞くと、なんだか冷たく感じるかもしれません。でも、実はこれ、めっちゃ優しい行為なんです。だって、相手を無理に変えようとしたり、自分の思い通りにしようとしたりするよりも、「あなたはあなたのままでいいよ」と認めて、そっと送り出すことですから。 例えば、職場で「この人とは長く一緒にやらないな」と思ったとき。ガミガミ指導したり、細かく指摘したり、ムキになって調整する必要、あります？　ないですよね！　その時間とエネルギーは、一緒に未来を築く人たちに使ったほうが絶対ハッピー。手放す相手には、いいことだけ言って、笑顔で「じゃあね！」って送り出しましょう。 ファンタジーをプレゼントしよう ここで大事なのは、相手にちょっとしたファンタジーを贈ること。例えば、「あなたなら絶対うまくいくよ！」「新しい場所で輝けると思う！」みたいな、ポジティブな言葉をかけてあげるんです。これ、相手もハッピーになるし、自分も気持ちよく別れられるから一石二鳥！ 「え、でも本心じゃないのにそんなこと言っていいの？」って思うかもしれません。でもね、短い関わりの人に対して、わざわざ本音でガチンコバトルする必要ないんですよ。だって、もうすぐ会わなくなるんだから！　だったら、いい思い出だけ残して、軽やかにバイバイしたほうが、絶対お互いハッピーですよね。 エネルギーは大事な人に使おう 人生のエネルギーって、限りがあるもの。だったら、それを「これからも一緒にいる人」に注ぎ込むのが賢い選択。一緒に働く仲間、家族、親友、そういう人たちには、ちゃんと向き合って、教えたり、調整したり、時には本音でぶつかったり。そうやって関係を深めていくのが大事。 一方で、「もうすぐサヨナラする人」にエネルギーを使いすぎるのは、ぶっちゃけもったいない！　そんなときは、ニコニコしながら「うんうん、いいね！」って適当に流して、さっと手放しちゃいましょう。別に冷たいわけじゃないんです。自分の心のスペースを、大切な人たちのために取っておくだけ。 実践編：笑顔で手放す３ステップ じゃあ、具体的にどうやって手放すか？　簡単な３ステップをご紹介！ 1 いいことだけ言う
「あなた、ほんとセンスいいよね！」とか「次も絶対うまくいくよ！」とか、ポジティブな言葉をポンっと投げる。 2 笑顔で対応
どんな話でも、ニコニコしながら「うんうん、そうだね！」って聞いてあげて。ムキになって反論する必要ゼロ！ 3 そっとフェードアウト
必要以上に連絡を取らず、自然に距離を置く。相手も自分も、ストレスなくスッキリ！ 最後に：手放すのは自分を大切にする第一歩 手放すって、実は自分を大切にする行為なんです。だって、限られた時間とエネルギーを、本当に大事な人やことに使うって決めることだから。手放す相手に優しく、笑顔で「ありがとう、じゃあね！」って言えたら、それってめっちゃ大人な選択ですよね。 さあ、今日から実践！　一緒にいる人はしっかり向き合って、手放す人は笑顔で送り出して、もっと軽やかにハッピーな毎日を作っていきましょう！