「当たり前」と感じてしまうと、 どうしてもそこに意識が向かなくなり、何か少しでも期待外れなことがあると不満に感じやすくなりますよね。 でも、よく考えてみれば、私たちの周りには当たり前ではないことがたくさんあります。例えば、毎日安全な水が飲めること、温かい布団で眠れること、誰かと心を通わせることができること。一つ一つは小さなことかもしれませんが、それらが積み重なって私たちの生活は成り立っています。 全てに感謝の気持ちを持つことは、意識の焦点を「ないもの」から「あるもの」へと変える力があると思います。感謝の気持ちを持つことで、心が満たされ、日々の小さなことにも幸せを感じられるようになるのかもしれませんね。 私も、日々の生活の中で感謝の気持ちを忘れずにいたいと思います。