決断できない自分を受け入れる：まずは自分を知ることから！ こんにちは！😊 今日は、ちょっと心の中をのぞいてみるテーマ、「決断できない自分」について明るくお話ししたいと思います。「これ、なんか違う気がする…」と思いながら、なぜか一歩踏み出せない。そんな経験、誰しもあるんじゃないでしょうか？ でも、大丈夫！ そんな自分をまるっと受け入れて、軽やかに前に進むヒントをお届けします！ 「なんか違う…」と感じるのは、悪いことじゃない！ 「この選択、なんかピンとこないな…」とか、「本当にこれでいいのかな？」なんて、頭の中でぐるぐる考えちゃうこと、ありますよね。それって、実はとっても素晴らしいことなんです！ なぜかって？ それは、あなたが自分の心と向き合おうとしているサインだから。決断できない自分を「ダメだな」と責める前に、まずはその気持ちに耳を傾けてみましょう。 ステップ1：自分の心をじっくり観察 まず大切なのは、「自分を知ること」。何が好きで、何が嫌いか。何にワクワクして、何にモヤモヤするのか。ノートに書き出してみたり、お気に入りのカフェでコーヒーを飲みながらぼーっと考えてみるのもいいかも。たとえば、「この仕事、なんか楽しくないな」と感じるなら、具体的に何が楽しくないのか、どこが引っかかるのか、ちょっと深掘りしてみてください。 大事なのは、良い・悪いをジャッジしないこと。「こんなこと考えるなんて、私ってダメだな」なんて思わなくていいんです。自分の心が発している小さなサインを、まるで親友の話を聞くように優しく受け止めてあげましょう。 ステップ2：変化したいなら、できることから始めてみる 「変わりたい！」と思うなら、無理に大きな一歩を踏み出す必要はありません。小さなことからでOK！ たとえば、「もっと自分らしい仕事がしたいな」と思ったら、まずは興味のある分野の本を1冊読んでみるとか、オンラインの無料セミナーに参加してみるとか。欲張らずに、「これならできそう！」と思うことから始めてみてください。 私も昔、転職するか迷っていた時期がありました。頭では「新しい挑戦したい！」と思うのに、なかなか決断できなくてモヤモヤ…。でも、ある日「とりあえず気になる業界の人のブログを読んでみよう」と軽い気持ちで始めたんです。そしたら、だんだん「これ、面白そう！」って気持ちが湧いてきて、自然と次のステップに進めたんですよ。ほんと、小さな一歩って大事！ ステップ3：なるようになる、ありのままの自分を好きになる 決断できたことも、できなかったことも、全部「自分」なんです。うまくいったことは「やったー！」と喜んで、うまくいかなかったことは「まぁ、そんな日もあるよね」と笑い飛ばしちゃいましょう。だって、私たちの存在そのものに、そもそも何の問題もないんですから！ 😄 「完璧じゃなくていい」「失敗してもいい」って自分に言ってあげると、なんだか肩の力が抜けて、決断することへのハードルも下がる気がしませんか？ ありのままの自分を受け入れることで、意外と「次、やってみようかな！」って気持ちが湧いてくるものです。 最後に：あなたはすでに素晴らしい！ 決断できない自分に焦ったり、落ち込んだりすることもあるかもしれません。でもね、そんな自分も含めて、あなたはすでに十分素敵なんです。自分のペースで、自分の心に正直に、ちょっとずつ進んでいけば大丈夫。今日から、ほんの小さな一歩を踏み出してみませんか？ たとえば、好きな音楽を聴きながら「自分ってどんな人かな？」って考えてみるだけでも、きっと新しい発見があるはず！ さぁ、今日も自分をまるっと愛して、軽やかに進んでいきましょう！ 🚀 あなたなら、絶対大丈夫！ 💖