こんにちは

この冬一番と呼ばれる寒波の中、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私の住む地域でも雪がすごく積もって、朝から車庫前の雪かきをしては、お昼にまた雪かき…と繰り返しでした。せっかくきれいにしても、あっという間に積もってしまうんですよね。

実はこれ、心の悩みも同じだと思うんです。

日常生活を送っていると、いろんな考えや不安が次々と降り積もりますよね。まだ軽いうちに、意識してパパッと払ってあげれば心は平穏でいられるのですが、放っておくと固まってしまうこともあります。

本来、そうした思いや悩みは、雪と同じで、自然に溶けてなくなるもの。

ですが、「一旦なかったことにしよう」とぎゅーっと小さく抑え込んだり、その思いの上を悩みながらずーっと行ったり来たりして踏み固めてしまうと、心の奥で凍りついて、なかなか溶けなくなるんです。

だからこそ、私としては、悩みが少し積もったなと思ったら、こまめに“心の雪かき”をしてあげるのがおすすめです。もし、どうしてもこびりついて取れない想いがあるなら、遠慮せずご相談くださいね。あたたかく包み込んで、ゆっくり溶かしていくお手伝いをさせていただきます。