◆ 鑑定のお休みについて

いつもご縁をいただき、本当にありがとうございます。
今日は、皆さまに大切なお知らせをさせてください。

このたび、8月末まで、電話鑑定をお休みさせていただくことにいたしました。

日頃から応援してくださっている皆さま、
「いつか相談してみたいな」と思ってくださっていた皆さまには、
ご不便・ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありません。

この期間は、自分自身の内側を整え、
より深く誠実に鑑定と向き合っていくための、大切な「充電時間」にしたいと思っています。
再開の際には、またご連絡させていただきますね。

◆ 少しのあいだ会えないからこそ

少しのあいだお会いできなくなるからこそ、
今日は、心が少し楽になるセルフケアをひとつご紹介させてください。

それが、最近出会って、じんわり心にしみた
「ありがとう入浴法」という、とてもシンプルな方法です。

お風呂に入るとき、お湯に浸かりながら
自分の体に「ありがとう」と声をかけてあげる。
たったそれだけなんですが、とても不思議な感覚があるんです。

◆ 私自身の体験談

実は私も、ある晩すごく疲れて、
「もう何もしたくないな…」と思いながら、やっとの思いでお風呂を沸かしました。

そのときふと思い出して、
半信半疑で「ありがとう入浴法」を試してみたんです。

「今日も動いてくれてありがとう」
「頑張ってくれてありがとう」って、
声に出して自分の体に語りかけてみたら、
なんだか胸が熱くなって、気づいたらぽろっと涙が出ていました。

誰かに感謝されるのももちろん嬉しいけれど、
「自分が自分に感謝してあげること」って、こんなにも癒されるんだと実感しました。

◆ この夏、あなたへ届けたいこと

暑さや疲れで心がバテそうなときこそ、
どうか、シャワーで済ませずにお湯に浸かって、
ご自分の声で「ありがとう」を届けてみてくださいね。

「ありがとう入浴法」で検索すると、やり方を紹介している記事が出てくるでしょう。
よかったら、気が向いたときにのぞいてみてください。

この夏が、あなたにとって
静かであたたかい癒しの時間になりますように。
お休みの間も、あなたの心が少しでも軽くありますようにと、
そっと祈っています。

またお会いできる日まで、どうかご自愛くださいね。