12月のテーマは「やさしく整える」。
今日は心がほぐれる日。
無理をせず、心が喜ぶ小さな行動を。
やわらいだ気持ちが嬉しい出来事を運びます。
2025年12月06日
12月のテーマは「やさしく整える」。
今日は心の声を尊重する日。
“今どう感じるか”を大切にして。
心地よい選択が、物事をやさしく整えてくれます。
2025年12月05日
12月のテーマは「やさしく整える」。
今日はひとつずつ仕上げる日。
小さく区切って丁寧に進めて。
積み重ねが心の余白と安心をつくります。
2025年12月04日
12月のテーマは「やさしく整える」。
今日は思考の整理をする日。
書き出すことで気持ちが軽くなります。
整えることは自分を大切にする時間です。
2025年12月03日
12月のテーマは「やさしく整える」。
今日は自分に合ったペースを思い出す日。
焦らず、心地よいリズムで進んで。
「これでいい」と自分に言ってあげましょう。
2025年12月02日
12月のテーマは「やさしく整える」。
今日はゆっくりスタートで整える日。
落ち着いた始まりが、心に余白をつくってくれます。
無理のないリズムを大切に過ごしましょう。
2025年12月01日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は一か月を振り返る日。
小さな“ありがとう”を思い返し、歩んだ道に感謝を向けましょう。
その心が、明日への優しい流れを整えます。
2025年11月30日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は今の自分にやさしくする日。
比べるよりも、昨日より少し進んだ自分に目を向けて。
その気づきが、感謝の扉を開きます。
2025年11月29日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日はひと息つく日。
立ち止まることで見える景色があります。
心が落ち着くと、小さな“ありがとう”に気づけます。
2025年11月28日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は気持ちがつながる日。
相手の言葉や思いやりをゆっくり受け取って。
小さな優しさへの感謝が関係をあたためます。
2025年11月27日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日はささやかな幸せに気づく日。
当たり前の中にある喜びを見つけて。
小さな「ありがとう」が今日を豊かにします。
2025年11月26日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は応援されていることに気づく日。
見えないところで支えてくれる存在に意識を向けて。
受け取った優しさが、あなたをさらに輝かせます。
2025年11月25日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は心の動きに気づく日。
小さな感情の変化が、未来へのヒントになります。
そのままの気持ちに優しく寄り添いましょう。
2025年11月24日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は安心を受け取る日。
人の言葉や出来事のあたたかさを素直に味わって。
安心の中で、新しい気づきが生まれます。
(明日から数日お休みします)
2025年11月18日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は心に余白をつくる日。
深呼吸して、無理のないペースで進めましょう。
余白が生まれると、感謝と気づきが自然と入ってきます。
2025年11月17日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は心の奥があたたまる日。
ふとした優しさを素直に受け取りましょう。
その気づきが、今日の“ありがとう”を増やします。
2025年11月16日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は心がほどける日。
忙しさで固まっていた気持ちをゆるめて、
小さな“ありがとう”を受け取っていきましょう。
2025年11月15日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は心がふっと軽くなる日。
小さな出来事が気づきを運んでくれます。
肩の力を抜くことで、感謝の種が育ちます。
2025年11月14日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日は心の奥にある願いに気づく日。
忙しさで見えにくくなっていた本音を、
そっと受け止めてあげましょう。
2025年11月13日
11月のテーマは「感謝と気づき」。
今日はやわらかく受け取る日。
深呼吸してから言葉を受け止めましょう。
心が穏やかになるほど、優しさに気づけます。
2025年11月12日
