何かにつけ今ひとつうまくいかないときには、手首、足首、首、この３つの首が固くなって氣のめぐりが滞っているものです。いったん懸念ごとから離れて、ゆっくり回したり温めたりすると、心身ともに本来の流れを取り戻せますよ。
2021年03月19日
縁が切れることを恐れるよりも、相手が離れられないような魅力を磨き上げようとする方が、結果的に関係は長続きするものです。
2021年03月18日
「自分の発した言葉を他人は、基本的に意図しない受け取り方をする」ことを前提に言葉を発することで無用なトラブルを避けることができます
2021年03月17日
自分に鞭打って誰かの期待に応えようとしなくても良いのです。もっと自分の心を緩めることを許してあげましょう。
2021年03月12日
もっと甘えてもいいのです。「本当はもう限界」「本当はもう嫌」。勇気を出して伝えてみましょう。重ーい荷物が軽ーくなりますよ。
2021年03月10日
「ひとまず放っておく」「ひとまず寝かせておく」、テコでも動かなくなった関係を再び動かすのに、場合によってはどんなアクションよりも効果を発揮するものです。
2021年02月25日
なんだか物事がはかどらない、頭がいつもより働かない、イライラする。そんな時は適温に温めたタオルで目を優しく温めてみましょう。そしてさらに葉物野菜のお浸しや、しじみの味噌汁を召上がるとなお良しです。
2021年02月22日
理論通り、予測通りに物事がスパッと進むことは、この世においてほとんどありません。何事にもかならず誤差が生まれるからです。そしてひとまず、それを楽しもうとすることが、思いもしなかった嬉しい出来事とめぐり合う秘訣なのです。
2021年02月20日
うつらうつらとしている時には、意識という氷山の下の無限の能力を持つ自分自身とつながりやすいのです。かのエジソンも、手にペンを持って目を閉じ、寝入りかけてペンを落としては目覚め、新しい発明のアイデアをひらめいたとか。
2021年02月19日
自分自身の心底の声に従って動けたときには、なんらかのサインがあらわれます。そしてそれは自分自身の魂からの祝福なのです。
2021年02月18日
肉体は魂の乗り物。今生で、どんなルートをドライブするか？これは自分自身の「思い通り」ではありませんが、「思う通り」なのです。
2021年02月17日
天災は突然やってまいります。皆さま、ご無事でしょうか。不安な心を無理に落ちつけようとしてもなかなか、難しいものです。逆に、災いの中でも「停電はしたけれどすぐ復旧できた」など良かったことに出来る限り目を向け、ゆっくり目を閉じ、手を胸にあて、深呼吸を3回してみましょう。
2021年02月14日
人生というパズルには完成がありません。だから、いつでも自分の直感でピンときたピースから優先して組み合わせていきましょう。
2021年02月13日
焦らなくても大丈夫。行動さえし続けていれば、時間差を経て何か結果は出てきます。ただ、難しいのは、この時間差の中での心の揺らぎに耐えきれる人はとても少ないのです。
2021年02月11日
身の回りに起こる全てのことを背負い、決断を下す必要はないのです。これ！ということ以外は、どんどん人に頼みましょう。下駄を預けてしまえば、意外なくらいにスムーズに流れるものですよ。
2021年02月10日
トイレ掃除をしたり、玄関周りの風水も整えたのになんだかお金の周りが良くないなという時は、お家のキッチン、特にコンロ周りを磨いてみましょう。滞っていたお金のめぐりが再び回り始めますよ。
2021年02月08日
自信を失いそうなときはこう言いましょう「自信のない私もまた素敵！」そして新しい「今」を淡々と、一生懸命に積み重ねて行けば良いのです。道はいつのまにかひらけていきますよ。
2021年02月06日
「なんだか嫌な感じがする」こういうときは、可能な限りすみやかにその場を離れましょう。そしてその日の入浴の際は粗塩を軽くひとつかみほど湯船に入れて浸かります。上がったらおへその下あたりに両手を重ねて置いて鼻から10秒息を吸って、口から１０秒息を吐く。落ち着くまでやりましょう。
2021年02月05日
無理に元気を出すことはできません。どれだけ些細なことでも良いので1日ひとつ、自分へのご褒美を用意してあげましょう。たとえば心が華やぐような香りの入浴剤を入れてゆっくり湯船に浸かる、なども良いですね。
2021年02月04日
今日、明日とこれをすると立春以降の流れが想像以上にスムーズに。それは、足湯です。お風呂の湯温より少し熱めのお湯に粗塩を軽くひとつかみ入れ、差し湯をしながらくるぶしまで浸けて約5分。足の裏が少し赤くなっていれば◎。赤くなければ２分追加で。
2021年02月01日
