何事も、「ん？」と思ったときは、そこからいったん離れましょう。これは潜在意識の自分から、表の自分自身への大なり小なり危険を知らせるサインなのです。
2021年04月26日
涙が止まらないときは、ひたすら泣きましょう。悲しみを無理に止めることなど、できません。そしてひたすら泣いたなら、また一つ乗り越えようとして頑張った自分自身を、心の底から思いっきりほめてあげましょう。
2021年04月22日
周りにどれだけ反対されようとも、自分自身の心に深く問いかけ続けた結果、答えが出たのであれば、周りの意見など聞く必要はありません。自分自身の心に素直に従いましょう。自分自身の人生に責任を持てる他人はどこにもいないのです。
2021年04月21日
「1日1褒め」まずは自分自身を、少なくとも1日に1回、どんな小さなことでもいいので褒めてあげましょう。これを意識して3週間続けると、大げさじゃなく人生の流れが変わります。
2021年04月19日
もっと自分自身の心の中の好き嫌いを認めてあげましょう。好きは好き、嫌いは嫌いで良いのです。
2021年04月17日
夜中にふと目が覚めて「この先ずっとひとりぼっちだったらどうしよう」と漠然とした不安に包まれるときもありますよね。でも大丈夫。常に、同性異性を問わず、新たな縁の種は身の回りのそこかしこに存在しているのです。まずは、いつもと違う道を通ってみましょう。
2021年04月15日
心の中の小さな違和感、これが後々、大きなひずみを生む種になりうるのです。とはいえ、早い段階で対処をすれば杞憂に終わることがほとんど。まずは何より、自身の心にある小さな違和感に気づいてあげられるよう、日頃から、自身の心にきちんと聞き耳を立ててあげましょうね。
2021年04月14日
何事も、いつでも方向転換して良いのです。「石の上にも三年」と、違和感を感じながらも我慢を重ねて続けようとしてしまい、肝心の心が折れてしまっては元も子もありませんよ。
2021年04月13日
想いを言葉にできずに頭の中をグルグルと堂々めぐってしまうと、どんなに元気な人でも疲れ果ててしまいます。ひとまず紙に書き出すだけでも、氣血の滞りがやわらぎますよ。
2021年04月12日
誰かを恋しく思えば思うほど、不安や惑いもまた、大きくなっていくもの。「他に好きな人はいるのかな？」「あの時のあの言葉どういうつもりなの？」直接聞きたくても聞けない、かといって相手の気持ちを想像しようとすればするほど、惑いは深まります。恋愛って、本当に苦しくもまた素晴らしいものです
2021年04月08日
前に進もう、良くなっていこう、としているからこそ悩むのです。そして、悩みには、出口のない苦しみとは違い、解決の糸口がどこかにあるのです。
2021年04月06日
いくら頑張っても堂々めぐりでしんどいときは、思いつく限り、今までと全く違うことをして、迷いの霧を晴らしましょう。手始めに効果の1番あらわれやすいのは服装を変えることです。たとえばブルーの服をよく着てたなら、思い切って明るいピンクの服を着てみる、なども良いでしょう。
2021年04月02日
昔の日本家屋には良い意味での「遊び」、「余白」がありました。だから何百年も壊れないのです。ついつい「一生懸命」を通りこして「ムリ」をしてしまいそうな時は、丁寧にいれた一杯のお茶をお気に入りの器でゆーっくりいただいてみましょう。心身のバランスが整い氣血がみなぎりますよ。
2021年04月01日
こわいけれど、不安だけれど、それでも後悔したくないから踏み出すその一歩が、未来を明るく照らしてくれるのです。
2021年03月30日
良いことの次には悪いことがおこる？そんなことはありません。物事は点ではなく、すべてが１つの流れとなっているので、良いことが１つあれば、つられて２つ、３つと良いことが連鎖するものなのです。
2021年03月29日
「今さら」と、たとえ一瞬思っても、人生いつでも「思い立った日が吉日」です。少しでも気になったなら、動き出しましょう。動けば納得、動かなければ後悔。せっかくの人生、2度とない今生を後悔なきよう楽しみましょう。
2021年03月27日
「頑張らなきゃ」「行動しなきゃ」と思ってもなかなか動き出せなくて後悔、反省。これは行動力や能力が足りないのではなくて、先々のことを考えすぎて「この方法で良いのかな？」とか「うまくいかなくて傷つくのが怖い」と心がストップをかけている場合がほとんどなのです。
2021年03月26日
お家で、1人で、頭の中だけでつれづれと考えていると、ついつい先々の不安をふくらませてしまうものです。そういうときはひとまず外に出て空を見上げるか、難しければ紙に書くことで心の視界が開けやすくなりますよ。
2021年03月25日
あっという間の人生行路。迷ったときは進めのサイン。ただ、そのときそのときの進み方の工夫は必要ですね。
2021年03月23日
堂々と発した言葉は言霊として相手の心にささるものです。どんなときでも小手先の細工は必要ありません。
2021年03月22日
