この世界のすべてのものには表と裏があります。愛する、憎む、相反する心が渦巻くこともまた、この世に生きる証なのです。ただ、憎しみの感情は何より自分自身の心をすり減らすので、できる限り薄める必要があるのです。
2021年05月29日
相手にとっては何気ないひとことでも、嫌な思いをしたときには、その時に伝えましょう。我慢すると、どんどんモヤモヤが増幅し、腹立たしさや憎しみといった自分自身の心を苦しめる負の感情が芽生えてしまいます。相手によって難しい場合でも、せめて、後ろを向いて舌を出すくらいはしときましょう。
2021年05月28日
どんなに素晴らしいものでも、それにふさわしい包装をしなければ、人にはその良さがなかなか伝わらないものです。
2021年05月27日
誰かに許してもらう必要はないのです。自分で自分を許してあげましょう。
2021年05月26日
自分自身の心の内がスッキリと晴れわたっているのであれば、たとえ今、目の前の視界が霧がかっていたとしても、必ず道は開けていくのです。
2021年05月22日
「ただただ今日まで一生懸命に生きてきた自分」これだけで十分、他人からすれば興味深い存在です。何も取り繕う必要はないのです。
2021年05月21日
「なんとかしないと」と気が焦るときほど、まずは一旦、深呼吸しましょう。本来の力が発揮されれば、問題は思ったよりも早く、良い方向に流れるものです。
2021年05月20日
まずはほんの1時間だけ、なりたい自分を演じてみましょう。この1時間は別人になる！くらいのつもりで、可能ならいつもと違う服装に着替えても良いでしょう。家の中で、誰も見てない環境でもかまいません。驚くほど心が楽になり、煮詰まっていた課題のヒントが自然と浮かんでくるかも。
2021年05月18日
何でも「これしかない！」と思いを定め過ぎると、心が不自由になります。常に、これもあるし、あれもあるし、それもまたあるのです。と、言葉では言えますが、心はまた、なかなか思い通りにはいかないものですね。
2021年05月17日
簡単に手放せない大切な何かだからこそ、迷い、また悩む。そんな時、ほんの少しでも視点をずらせると、また違ったとらえ方と動き方ができるのです。動き方が変われば、結果も当然のことながら変化するものです。「ツキ」が味方してくれるようになるのです。
2021年05月14日
結果を意識しすぎると、心が囚われてしまい、本来できたこともできなくなってしまうものです。結果は考えすぎずに、ひとまず小さく一歩、踏み出すつもりで動きはじめると、思ったよりスムーズに事が流れますよ。
2021年05月13日
何を信じて、何を信じないか、これは自分自身の心に問えば必ず答えをくれます。「理由はわからないけれど、何だかしっくりくる」といった感覚的な答えも、もう1人の自分がくれた立派な答えなのです。
2021年05月11日
「上手くやらなければ！」と頭の中で思い続けると、その言霊に身も心も縛られて、できたはずのこともできなくなってしまいます。「上手くいきますように」と、心の中の自分自身に手を合わせるつもりで想うと、本来の力みのない流れがよみがえりますよ★
2021年05月10日
何も手に持たずに頭の中だけで色々と考え続けてしまうと、ふとした瞬間に抱いたプチ不安の小さな種が、いつのまにか頭の中で大きく育ってしまいます。ペンと紙を使って考えるようにすると良いですね。
2021年05月08日
不安を消そうとすれば、また新たな不安が生まれ、いたちごっこになります。そのもとを理解すると、少しずつ薄らげていけます。人は自分の理解できないものに恐怖や不安を抱くものなのです。
2021年05月07日
誰にもほめてもらえなかったとしても、認めてもらえなかったとしても、自分自身が心から望むなら、その道が自分の道なのです。
2021年05月06日
ずっと家にいると、いつも以上に色々なことを考え過ぎて疲れてしまいますよね。滞った氣の発散に素早く効果的なのが、身体をゆすることです。難しく考えずにたったままでも座ったままでも思ったように。お風呂あがりなど湯冷めしないように乾かしてからなさると、心身の調整に良いですよ。
2021年05月03日
常に全力の豪速球ばかり投げるピッチャーは、その負荷で故障したり、見切られて打たれたり。だからたまにあえて、ゆるゆるに見える球や変化球を放り、相手を混乱させ打ち取るのです。恋愛に、仕事に、何にでも当てはまりますね。とは言え、自分のスタイルにたどり着くまでが、これまた大変なのですが。
2021年05月01日
左利きの人は右手で、右利きの人は左手で、おはしを使ってご飯を食べてみましょう。可能ならキビのような黄色い雑穀を入れて炊いたご飯ならなお良いでしょう。滞っていた心身の陰陽のバランスが調和され、喜びや笑顔の流れが訪れますよ。
2021年04月30日
フリーサイズは、誰にでも合うように見えて、実は誰にも合わないものです。どんなに優れたものでも、自分自身にピッタリ合うように調整が必要なのです。
2021年04月29日
