「～でなければならない」「～しなくてはいけない」がいっぱいになると苦しくなります。でも、それはあなたが真剣に考えて向き合っているから。その想いを話してください。緩められると、楽になったり、はじめたときの楽しさを思い出しますよ^ ^
2019年04月07日
優しいあなたへ。
自分のことより相手のことを考えて、いっぱい心に溜めて、もうどうしたらいいかわからなくなってませんか。
あなたは一人じゃないですよ。安心してお話しくださいね。
2019年04月06日
今日はお花見日和ですね。
モヤモヤをスッキリさせて楽しめるといいですよね♪あなたのモヤモヤ、お話しくださいね。
2019年04月06日
心の中がモヤモヤのときはうまく整理できず、言葉にもしにくいものです。出てきた言葉をそのまま話してくださいね。うまく伝えようとしなくていいですから。【話す】ことは【放す】こと。放して、心を軽くしましょう。
2019年04月05日
春は心地のいい季節ですが、心がおいてけぼりになってしまってザワザワすることも多いです。心から春を迎えられるよう、ザワザワをお話しくださいね。本日もご縁のある方とお話しできるのをお待ちしております。
2019年04月04日
ここのところ、ぐっと寒くなりました。暖かくなってきて、さくらも咲き始めたというのに。。。
こんなときは少し緩んでいた身体がかたくなってしまいます。心もネガティブにひっぱられやすくなります。冷え対策はしっかりして、心はあたために来てください。
2019年04月02日
4月に入ったところですが、『五月病』ってありますよね。あれは4月の心の疲れがどーんと5月に出てしまうのです。しっかり身体を休めるとともに、心も休めてあげてくださいね。休めに来てください^ ^
2019年04月02日
4月1日、スタートのときですね。
勢いよく走り出す！という方はレッド、気分を新たに、という方はライム、落ち着いて着実に、という方はブラウンを取り入れてみてくださいね。
本日もご縁のある方とお話しできるのをお待ちしております。
2019年04月01日
今日から4月ですね^ ^
新しいものを手にするには、要らなくなったものを手放す必要があります。でも、捨てる！と思うとハードルが高くなります。少し勇気を出して【置いて】みてください。
それでも新しいものは掴めますから。
2019年04月01日
自分の価値を低く見積もらないで！
あなたはかけがえない存在なんです。私って何なの？！って不安になることもあるけど、あなたの価値はゆらぎません。
2019年03月30日
不安は溜め込むと大きくなりますが、
言葉にして外に出してみると、
それだけでも心が軽くなったり、気持ちが整理されたりします。
まとまらない言葉でもいいです。お話しくださいね。
2019年03月28日
なんか気分がのらない、身体が重い、、、というとき、神社行ったり、塩風呂入ったりする方法もありますが、ターコイズを使うのもいいですよ^ ^ ターコイズは浄化の石。ターコイズ色も浄化の力を持っています。石がなくても色で取り入れてみてくださいね。
2019年03月28日
新しい季節、変化の時期。
心もざわざわしてしまいます。
そんなときは自分の中に光を取り入れるイメージでゴールドを見てください。希望はあなたの中にあるのですから。
2019年03月27日
もう少しで4月！環境が変わる方もいらっしゃるのではないでしょうか。変化することを人は怖がり、大きなストレスになります。甘えてる、とか、臆病なわけではないんです。一人で抱えこまず、お話しください。
2019年03月27日
普段、使っている言葉。たかが言葉ですが、されど言葉です。
自分の言葉を一番聞いているのは自分。自分のために心地いい言葉を使いましょう。
それも１つの【自分を大切にする】ことです。
2019年03月26日
『気になる色』もあれば『この色は受け付けない！』という色もあります。色は心のメッセージと言われます。色から読み解ける想いがあるのです。あなたの心は今、何色でしょうか。
2019年03月26日
不安になったり、グルグル考えていると、お腹が痛くなる、、、ということはありませんか？
そんなときはオレンジを見てみてください。心に明るいエネルギーをくれます。さらにオレンジはお腹も整えてくれる色なのですよ^ ^
2019年03月25日
「他人と比べなくていいですよ」
って言われても比べてしまうんですよね。。。
でも、比べてしまうときって、【私の方ができていない】に陥りがち。本当にそうでしょうか。
あなたの素敵なところ、お伝えします。
2019年03月25日
不安なときは、ついつい【ない】に意識が向いてしまいます。そして、さらに不安が大きくなってしまう、、、。
【ない】ではなく、【ある】ものに意識を向けてみてください。違う景色が見えてきますよ。
2019年03月23日
自分を赦すって、ジャッジをしなくなることです。「いい」「悪い」を決めなくていいんです。まずはジャッジしている自分に気づく。そして、手放す。すると、自分に対しても他人に対しても、すごく楽になりますよ。
2019年03月23日
