あなたの感じたことに『いい』『悪い』とジャッジをしなくていいですよ。
そのままの形で置いておく、そのままで存在を認めてあげる、それだけでいいこともあります。ぐっと心が軽くなることもありますよ。
2019年05月09日
10連休、最後の日になりましたね。
ずっと人のために時間を使っていませんか。
今日は少しだけでも自分のための時間をあげてください。心が元気になりますよ。
2019年05月06日
なくなっていくもの、減っていくもの、にフォーカスすると、焦りや不安に飲み込まれます。でも、【在るもの】にフォーカスすると、心がゆったりしますよ。その方が物事をスムーズに進めていくことができます。
2019年05月05日
『もう自分に嘘をつくのはやめる！』と決めても、何が本当だったのか、もうわからなくなってしまうこともあります。それだけ、あなたが人を想ってきたということ。
そろそろ、自分に意識を向けていきませんか。いきなり全てを本音で、は難しいかもしれませんが、ゆっくり進んでいきましょう。
2019年05月04日
嬉しいゴールデンウィーク♪のはずが、疲れてきてませんか？体の疲れもありますが、心の疲れもあります。体と心は繋がっています。どちらかだけ休めても元気になれません。心を休めに来てくださいね。
2019年04月30日
モヤモヤや不安は、どうにかしようとしても勝手に膨らんで、霧のようにひろがり、前が向けなくなることもあります。霧を晴らせば、あなたは前が見えて進んでいけますよ。
2019年04月29日
ゴールデンウィーク、楽しめていますか？
モヤモヤや不安に心を占められていませんか？
話してみてくださいね。
2019年04月28日
「どうせ、私は、、、」って、自分に言い聞かせないでください。あなたの存在がもたらしているもの、あなたができていること、見えていますか。あなたはかけがえない存在なのです。
2019年04月26日
頭の中をグルグル回っていること、一周回ってまた同じところを回るんですよね、、、。一度、外に出してみてください。違う道を通ると、見えてくるものが変わってくるんです。話してみてくださいね。
2019年04月26日
気持ちが変われば、行動が変わる。あなたの行動が変われば相手に及ぼす影響も変わります。そう！まずは気持ちから。これがとっても大切なんです。今のお気持ちをそのままお話しくださいね。
2019年04月25日
もうすぐゴールデンウィークですね。ゴールドはワクワク楽しいエネルギーを与えてくれます。小物などで取り入れてみてくださいね♪
でも、ゴールドを見ると心がザワザワする、という方は心にしこりがあるのかもしれません。お話しくださいね。
2019年04月23日
【自分に丁寧に】大切な人には丁寧に関わりますよね。あなた自身には？
あなたはかけがえない大切な存在です。自分のことだから、と雑にするのではなく、大切なあなたのために丁寧に、そんな意識を持ってみてください。心があたたかくなりますよ。
2019年04月22日
『自分を大切にする』と聞くと、抵抗感がある方がいます。自分を大切にする、って、何がなんでも思い通りにする、とか、ワガママとは違うんです。まずは何を感じているのか、自分に意識を向けてみてください。感覚が変わってきますよ。
2019年04月18日
あなたを1番、否定しているのは、誰でしょう。。。自分から否定されると逃げ場がなくなってしまいます。苦しいですよね。
自分を赦すことができると、そこからスッと抜けて楽になれるのです。
2019年04月15日
自分を赦すと視野が拡がることがあります。今まで気になっていたことが、ふっと軽くなることがあります。
難しく考えなくていいんです。
ずっと頑張ってきた力を、少しだけ抜いてみましょう。
2019年04月10日
暖かくなってきたと思ったら、今日は寒いですね。気候は心にすごく影響します。こみ上げてくる感情を抑えつけず、お話しくださいね。
本日もご縁のある方とお話しできるのをお待ちしております。
2019年04月10日
うまくいかないときは焦ってしまうこともあります。けど、焦ってよくなることは、あまりありませんよね、、、。
インディゴを見て、ゆっくり深呼吸。一つずつ見ていきましょう。
2019年04月09日
今、気になる色はありますか？
色は心のメッセージともいいます。あなたの心は今、何色で何を伝えたがっているのでしょう。
話してくださいね^ ^
2019年04月08日
色にはエネルギーがあります。
あなたの心を落ち着かせてくれたり、癒してくれたり、元気をくれたり。
今、あなたに必要な色をお伝えしますね。
2019年04月07日
なんとなく感じる『違和感』ってありませんか？
頭で考えてしまうと、スルーしてしまいがちですが、大切なことに気づかせてくれることがよくあります。あなたの中の『違和感』、話してみてくださいね。
2019年04月07日
