自分にもどる朝｜10年前の通勤電車と、今の薬膳茶

おはようございます。結音です。

人生が大きく変わる時
最初に変わるのは
運命でも環境でもなく
日々の小さな習慣なのかもしれません。

今日は、少し私の話をさせてください。

約10年前
私はフルタイムの会社員でした。

毎朝、通勤ラッシュの中を職場へ向かい
夕方過ぎに帰宅する。

家事を済ませて一息ついたら
持ち帰った仕事をする。

週末は子どものことや家のことで
あっという間に過ぎていく。

そんな毎日でした。

あることをきっかけに
会社勤めをしながら個別セッションを始めました。

毎朝、電車を待つ5分間で
その日のブログのテーマを決める。

そして電車で移動する40分間で
ブログを書き上げて投稿する。

その後はいつも通り会社で仕事をし
平日の夜9時から深夜12時まではセッション。

休日は家族に家事をお願いして
一日中対面セッションをしていました。

そんな生活を3か月続けました。

そして、それからさらに3か月後
私は会社を辞め
個人事業主として歩み始めました。

今振り返ると
何か新しいことを始める時
私はいつも日々の生活の中に
新しい習慣を組み込むことで
自分を整えていたように思います。

その頃の私にとって
毎朝のブログがそうでした。

もともと存在していた通勤時間。

その日の仕事の予定や不安を
頭の中でぐるぐる考えていた時間を
ブログを書くことで
自分を整える時間へと変えていたのです。

ブログは思いつきで始めました。

見様見真似でした。

けれど1か月ほどすると
ブログを読んでくださった方から
少しずつセッションのお申し込みが入るようになりました。

今思えば
あれは私が新しい人生を切り開いた
小さな一歩だったのかもしれません。

そして今
私はまた朝の時間を整え始めています。

朝決まった時間に起きて
窓から見える空を眺めながら
薬膳茶を飲む。

晴れの日も
雨の日も。

空を見上げながら
自分の「心地よさ」を感じています。

早朝の静けさ
温かい薬膳茶
どこまでも広がる空。

それらをただ感じる。

その時間が
今の私にはとても心地よいのです。

昔は書くことで
自分にスイッチを入れて整えていました。

今は
ゆったりと心地よさを感じながら
毎朝、自分にもどっています。

人生が変わる時
大きな決断や特別な出来事が必要だと思っていました。

でも振り返ると
私の場合はいつも
小さな習慣から始まっていました。

もし今
何かを変えたいと思われているなら
ほんの5分でも構いません。

あなたが「心地よい」と感じる時間を
毎日の中に作ってみてくださいね。

その小さな時間が
新しい流れの始まりになるのかもしれません。