新月の日に、本当の自分の声を聴いてみる

みなさま、こんばんは。
結音です。

私たちは、無意識のうちに
ずっと慣れ親しんだ考え方や前提を持ちながら
毎日を過ごしています。

例えば
朝の通勤で駅のホームに並ぶ時も
気づけばいつも同じ場所
同じ車両付近に立っていることってありませんか？

それくらい
私たちは「いつもの感覚」を繰り返しながら生きています。

いつものルーティーン
いつもの思考パターン
いつもの前提…。

その積み重ねが
今、目の前にある日常を作っています。

もし今の日常が
心地よくて幸せなら
ぜひその幸せを、ゆっくり感じてみてください。

もし、何かストレスや不安
小さな苦しさがあるなら

今日は一旦、頭で考えることをお休みして
「感じること」を大切にしてみてください。

自分の心の声を感じる。
身体の声を感じる。

そんなふうに
静かに自分に問いかけてみるのも
新月の過ごし方の一つかもしれません。

そして、なんとなく

「明日から、こうしてみたいな」
「こういう感じ、少し好きかも」

そんな小さな気持ちが浮かんだら
ぜひ、明日やってみてください。

小さなことからで、大丈夫です。

あなたの中にある小さな声が
新しい日常への扉を、そっと開いてくれますように。