多くの人間関係の悩みは、
コミュニケーション不足から生まれます。
ここをもう少し掘り下げると、
その根っこにあるのは、
「遠慮」を「謙虚」と混同してしまっていること。
だったりします。
この2つは似ているようで、まったく別物です。
遠慮とは、
相手に配慮して、言葉や行動を控えること。
謙虚とは、
傲慢にならず、相手を尊重しながら関わること。
つまり、
遠慮は、自分を消すこと。
謙虚は、自分を持ちながら丁寧に関わること。
謙虚でいることは美しい。
遠慮し続けることは、
じわじわと自分を削っていきます。
例えば、
本当は会いたいのに、
「忙しいなら大丈夫」と言ってしまう。
本当は寂しいのに、
「気にしてないよ」と笑ってしまう。
本当は嫌だったのに、
波風を立てたくなくて飲み込んでしまう。
そんな経験はありませんか?
もちろん、
相手を思いやることは大切です。
相手の気持ちばかりを優先して、
自分の本音を置き去りにしてしまうなら、
その優しさは、
いつか苦しさに変わってしまいます。
あなたの人生の主人公は、 あなたです。
彼が機嫌がいいと安心する。
彼から連絡が来ないと落ち込む。
相手の反応によって、自分の価値まで決めてしまう。
そんなふうに、
自分の幸せのハンドルを、
相手に渡していないでしょうか。
相手の感情を先読みして、言いたいことを飲み込む。
嫌われないように、期待に応え続ける。
その関係の中で、
あなた自身は大切にできていますか?
残念ながら手を差し伸べすぎることで、
相手が成長する機会や、
関係性を深める機会を奪ってしまうこともあります。
何でも察して、何でも我慢して、何でも受け入れる。 本音を伝えることは、 それこそが本当の意味での 謙虚に、でも遠慮せずに。 「どうしていつも我慢してしまうんだろう」 そんな気持ちがあるなら、 あなたの本音は、 その気持ちを一緒に整理しながら、
この関係性は心から望んでいることですか?
わがままではありません。
誠実なコミュニケーション。
自分の気持ちを言葉にすることで、
関係性は少しずつ変わっていきます。
「本音を言ったら嫌われそうで怖い」
「相手を優先してばかりで疲れてしまった」
蓋をしてきた本音を話してみませんか。
我慢するためにあるものではありません。
あなた自身を大切にする方法を見つけていきましょう。✨