多くの人間関係の悩みは、
コミュニケーション不足から生まれます。

ここをもう少し掘り下げると、
その根っこにあるのは、

「遠慮」を「謙虚」と混同してしまっていること。

だったりします。

この2つは似ているようで、まったく別物です。

遠慮とは、
相手に配慮して、言葉や行動を控えること。

謙虚とは、
傲慢にならず、相手を尊重しながら関わること。

つまり、

遠慮は、自分を消すこと。
謙虚は、自分を持ちながら丁寧に関わること。

謙虚でいることは美しい。

遠慮し続けることは、
じわじわと自分を削っていきます。

例えば、

本当は会いたいのに、
「忙しいなら大丈夫」と言ってしまう。

本当は寂しいのに、
「気にしてないよ」と笑ってしまう。

本当は嫌だったのに、
波風を立てたくなくて飲み込んでしまう。

そんな経験はありませんか？

もちろん、
相手を思いやることは大切です。

相手の気持ちばかりを優先して、
自分の本音を置き去りにしてしまうなら、

その優しさは、
いつか苦しさに変わってしまいます。

あなたの人生の主人公は、 あなたです。

彼が機嫌がいいと安心する。
彼から連絡が来ないと落ち込む。
相手の反応によって、自分の価値まで決めてしまう。

そんなふうに、

自分の幸せのハンドルを、
相手に渡していないでしょうか。

相手の感情を先読みして、言いたいことを飲み込む。
嫌われないように、期待に応え続ける。

その関係の中で、
あなた自身は大切にできていますか？

残念ながら手を差し伸べすぎることで、
相手が成長する機会や、
関係性を深める機会を奪ってしまうこともあります。

何でも察して、何でも我慢して、何でも受け入れる。
この関係性は心から望んでいることですか？

本音を伝えることは、
わがままではありません。

それこそが本当の意味での
誠実なコミュニケーション。

謙虚に、でも遠慮せずに。
自分の気持ちを言葉にすることで、
関係性は少しずつ変わっていきます。

「どうしていつも我慢してしまうんだろう」
「本音を言ったら嫌われそうで怖い」
「相手を優先してばかりで疲れてしまった」

そんな気持ちがあるなら、
蓋をしてきた本音を話してみませんか。

あなたの本音は、
我慢するためにあるものではありません。

その気持ちを一緒に整理しながら、
あなた自身を大切にする方法を見つけていきましょう。✨