🎍1月のテーマ：心の土台を整える
毎日の小さな意識が、心の安定をつくっていく1月。自分にやさしく向き合うことが、土台を整える一歩になります。
💖1月22日(木)のほほえみ占い
今日は「自分を認める日」。できなかったことより、できたことに目を向けてみましょう。小さな行動でも、あなたは確実に前に進んでいます。その積み重ねが、心の土台を少しずつ強くしてくれます。今日の自分を、やさしく認めてあげてください。
💎今日のポイント
- できたことをひとつ思い出す
- 自分を責める言葉を手放す
- 「よくやっている」と声をかける
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