🎍1月のテーマ：心の土台を整える
新しい一年の始まりは、がんばる前に「整える」ことが大切。心の土台が整うと、焦りに飲まれず、自分らしい選択ができるようになります。
💖1月4日(日)のほほえみ占い
今日は「自分の本音に戻る日」。新年の空気の中で、やることや目標を考えるほど、心が少し急ぎやすくなります。そんな時こそ、いったん深呼吸して「本当はどうしたい？」と自分に聞いてみましょう。答えは大きなものでなくて大丈夫。小さな本音を大切にするほど、今年の土台はしっかり整っていきます。
💎今日のポイント
- 深呼吸して気持ちを落ち着ける
- 「本当はどうしたい？」と自分に問いかける
- 小さな本音をひとつ叶えてあげる
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