🍂10月のテーマ：実りを感じる
小さな積み重ねが、確かな実りをつくる季節です。努力の成果や日々の喜びを受け取りながら、心に豊かさを育てていきましょう。
💖10月23日(木)のほほえみ占い
今日は「心を整える小さな習慣の日」。朝の一杯の飲み物や、短い深呼吸の時間を意識してみましょう。そんな小さな習慣が、思っている以上に気持ちを落ち着け、前向きな流れをつくります。穏やかなリズムがあなたの一日をやさしく包みます。
💎今日のポイント
- 朝に深呼吸を3回する
- 飲み物をゆっくり味わう
- 短い休息を意識的にとる
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