今日は、「幸せを引き寄せる“感謝”の力」についてお話しします✨
感謝の心が人生を変える力を持っているって、知っていますか？
「感謝をすると運気が上がる」というのはよく聞きますが、その理由や具体的な実践方法を知っている人は意外と少ないんです。
そこで今回は、感謝がどうして幸せを引き寄せるのか、そして今日からできる簡単な感謝習慣についてお伝えしますね♪
感謝の力がもたらす3つの効果
1. 心が穏やかになる
感謝をすると、不思議とイライラや不安が和らぎます。「ありがとう」と言葉にするだけで、心の中に優しさが広がり、自分自身が癒されるんです。
2. 人間関係が良くなる
感謝の言葉は、言われた相手だけでなく、自分にもポジティブなエネルギーをもたらします。たとえば、仕事でサポートしてくれた同僚に
「助かりました、ありがとう」
と伝えると、相手との距離がグッと縮まりますよね♪
3. 未来が明るくなる
感謝の習慣がつくと、「こんな素敵な人や出来事に恵まれているんだ」と気づくことが増えます。その積み重ねが、明るい未来を引き寄せる力となるんです✨
感謝を習慣化する3つの方法
1. 感謝日記をつける
寝る前に、その日感謝できることを3つ書き出してみましょう。「今日、笑顔で挨拶してくれた人がいた」
「おいしいご飯を食べられた」
「家族や友達が元気でいてくれた」
「おいしいご飯を食べられた」
「家族や友達が元気でいてくれた」
小さなことでも構いません。書いていくうちに、感謝すべきことがどんどん増えていきますよ♡
2. 感謝の言葉を直接伝える
感謝は、言葉にして初めて相手に伝わります。「ありがとう」や「嬉しかったよ」と、直接伝える習慣をつけましょう。
3. 自分に感謝する
「感謝」は他人に対してだけでなく、自分にも向けるべきものです。「今日も頑張ったね」
「こんな素敵な夢を持っている自分、素敵だね」
「こんな素敵な夢を持っている自分、素敵だね」
と、自分をねぎらってみてください。
最後に♡
感謝の心は、あなたが持つ最強の引き寄せツールです✨どんなに忙しい日でも、感謝の言葉を一つでも多く見つけてみましょう。
その小さな積み重ねが、きっとあなたの人生を大きく変えるはずです。
今日も感謝と愛に満ちた一日をお過ごしくださいね♡
夜月海恋♪
