１才は遊び食べの時期。 「思ったように食べてくれない・・・」とお母さんたちは悩まれますね。 この頃は、 食べることにより遊ぶことへ興味がいく時期です。 一回分の食事量はどれくらい？ １才前後の頃の子どもの右手の平にご飯子どもの左手の平におかず。 が目安の量です。 食べることに意識がいく時間は３０～４５分くらい。 サッと片付けましょうね。 そして一番大切なことは・・・ 野菜の甘さがわかる前に お菓子やくだものの甘さを知ると 野菜嫌いになってしまいます。 １歳までは与えないほうがいいでしょう。 動物性たんぱく質なども お風呂上りは 湯ざまりかお茶で十分です。 離乳食は初めて口にするものＴスプーン１杯から与えてアトピーやお腹の様子など 見守りましょう。