人と人とのご縁には、出会いがあれば別れもあります。

どんな関係であっても、別れは心にぽっかりと穴が空いたような、
言葉では言い表せない寂しさを伴うものです。

「なんでこんなことに…」
「もっとこうしていれば…」
別れのあとには、後悔や悲しみがつきもの。

それでも、時間が経つにつれて、ふとした瞬間に気づくことがあります。

あの別れがあったからこそ、 今の自分がいるんだ、と。
別れは「喪失」ではなく「変化」だと。

私たちは、失ったように感じてしまいます。
でも本当は、「形が変わっただけ」なのかもしれませんね。

思い出はなくならないし、あなたが誰かを大切に思った事実は永遠に心の中に残ります。

別れによって生まれる静寂の中に、 新しいご縁、新しい気づきが芽生えることもあるのです。

～心がつらいときに、してほしいこと～

・無理に前を向かなくてもいい。
（悲しいときは泣いていい。自分の気持ちを否定しないでね）

・ひとりにならないで。
（信頼できる人に話してみて。言葉にすることで、心は少しずつ整理されていきますよ）

・あなたが悪かったわけじゃない
（関係には相性やタイミングもあります。すべてを自分のせいにしないでくださいね）
　　　　　　　　
人生は常に流れています。

だからこそ、どんなにつらい別れも、
いつかは「あれがあってよかった」と思える日が来ます。

あなたが大切な誰かと過ごした時間は、決して無駄にはなっていません。

それはあなたの一部となり、次の出会いへとつながっていきます。

そして、もし今、別れの痛みの中にいるあなたがこれを読んでいるのなら——
どうか忘れないでください。

あなたは、愛される価値のある人です。

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