結婚していても、誰だって一度は夫以外の男性にときめいた経験があるはずです。では、恋をしてしまったら？一体どう対処すればよいのでしょうか。
この記事では、みんなの電話占いでお悩み解決されたユーザーの体験談に基づき、既婚者なのに恋してしまう理由や、好きな人ができたときに考えるべきこと、その対処法についてまとめています。
「みんなはこんなときどうしているの？」「どう解決すればいいの？」とお悩みの方は、既婚者が恋をしてしまう心理を紐解き、どうするべきかを一緒に考えていきましょう。
既婚者なのに好きな人ができてしまうのはなぜ？
既婚者なのに恋をしてしまうのは、家庭内に不満を抱いていることが原因かもしれません。セックスレスやマンネリ化、あるいは夫を男性ではなく家族としてしか見れなくなってしまったなどが考えられます。まずは自分自身に問いかけ、根本的原因に目を向けてみましょう。
セックスレスで欲求不満
セックスは夫婦において大切なコミュニケーションの一つ。ただ快楽を求めるだけではなく、愛されているという実感を持てる愛情表現の時間でもあります。ですが家庭内でセックスレスに陥っている場合、欲求不満を満たすために外に目を向けるようになります。
人肌が恋しい、でも夫は抱いてくれない……。そんな行き場のない思いに苦しんでいるときに目の前に素敵な男性が現れたら、恋心が芽生えてしまうのも不思議ではないでしょう。
結婚生活がマンネリで刺激が欲しくなった
結婚生活も長くなると、どんどん生活がマンネリ化していきます。毎日が楽しく、刺激的だった新婚生活も、いまやお互いに空気のような存在に。
そんなとき、目の前に好みの男性が現れて、恋に落ちてしまうのはよくあるパターンです。夫では得られないドキドキ・ワクワクする感覚に溺れてしまうのですね。
つまり、つまらないマンネリ生活から抜け出したいと思っていたところに、刺激をくれる存在がちょうど現れたということです。
男女の関係ではなく家族になってしまった
新婚当時は熱々カップルだったとしても、その気持ちをずっと維持し続けるのはなかなか厳しいもの。長く一緒に暮らし、子供がいる生活になると、男女の関係というよりは家族愛の方が深くなりがちです。
お互いに恋愛感情がなくなってしまったため、「恋がしたい」と他の男性に目を向けた結果、好みのタイプの男性に心惹かれてしまったというパターンです。
寂しさや孤独感を埋めるため
例えば夫との仲がうまくいっていない、すでに夫に愛情を感じないなど、結婚していながら寂しさや孤独感を抱えている場合、夫以外の男性を好きになってしまうことがあります。心にぽっかりあいた穴を、誰かに埋めてもらいたいという心理によるものですね。
夫は仕事のことばかり、妻は家事に育児に追われ、どんどん孤独に陥ってしまうケースは少なくありません。そんなとき、優しく寄り添ってくれる素敵な男性が現れたら、心惹かれてしまうのも仕方がないのかもしれません。
恋愛をする幸福感を求めて
夫婦や家庭内に不満がなくても、好きな人ができてしまうことがあります。まだまだ恋愛を楽しみたい、ずっと女でいたい、愛されることの満足感を取り戻したいという欲求が原因と考えられます。
特に、仕事をしていると魅力的な男性と知り合う機会も多く、ふとしたきっかけで恋に落ちるというのはありがちなパターンです。夫にはない魅力や、独身男性特有の雰囲気に、既婚女性は心をギュッと掴まれてしまうのです。
既婚者なのに好きな人ができたときに考えるべきこと
好きな気持ちがコントロールできたら、誰も苦労はしませんよね。まずは気持ちを整理するためにも、その恋は本気なのか一時的なものなのか、すべてを捨てる覚悟があるのか、なぜ好きになってしまったのかなど、できるかぎり客観的に自分の心を読み解いてみましょう。
その恋は本気なのか、一時的なものなのか
恋をすると、気分が高揚したり、落ち込んだりと、感情がジェットコースターのように激しく揺れ動きます。その久々の感覚に、ドキドキしているだけという可能性は考えられませんか？
いわゆる恋に恋する乙女の感情といいますか、恋愛ごっこを楽しんでいるという感覚です。恋は盲目と言いますので、一時の感情ですべてを失ってしまわないように、本気の恋か、そうでないのか、冷静に判断してみてください。
すべてを失う覚悟はあるか
既婚者が恋に走るということは、不倫や浮気に発展するということを理解していますか？
恋する気持ちは尊いですが、既婚者であるあなたが恋を叶えてしまうと、それはれっきとした「不倫・浮気」です。
周りや家族にあなたの恋がバレた場合、その恋はもちろんのこと、パートナーや家族、社会的立場や信用、お金など、すべてを失うリスクがあることを再認識しておくべきです。
すべてを失う覚悟がないのなら、恋する気持ちを一人楽しむ程度でやめておきましょう。
どうして既婚者なのに恋をしたのかを分析する
先に紹介したように、既婚者が恋をするにはなにかしらの理由が存在します。言い換えれば、恋心の向こうにあなたの本当の望みが隠れているということ。その望みが叶わない限り、あなたの苦しい片思いはこれからもずっと続く可能性があります。
夫や家族との不満を埋めたいだけかもしれませんし、現実から目を逸したいだけかもしれません。理由がわかればどうすればよいのか見えてくるはず。
今一度胸に手をあてて、どうして恋をしてしまったのか、自分の心と向き合ってみましょう。
本気なら順序を守るべき
「遊びではなく、本気の恋をしているの！」と言い切るのであれば、まずは自身の立場を理解し、順序を守って行動するのが大人ではないでしょうか。
既婚者でも恋心を抱くことは珍しいことではありません。ですが、その恋に全力で突き進むのであれば、まずは離婚をしてから一緒になるのが「結婚」という契約を結んだパートナーや家族に対する礼儀というものです。
本能のまま進んでしまうと、取り返しがつかないことになりますので注意しましょう。
割り切れるなら恋愛もあり
結婚生活も長くなると、夫への不満が積もり積もってくるものです。もっとワクワクしたい、毎日を楽しみたい、刺激的なセックスで満たされたいと願うのは、ある意味不可抗力かもしれません。
家庭を壊すつもりはなく、ただ欲求を満たしたいだけという場合には、割り切った付き合いをするのも一つの解決法です。ただし、不倫や本気の恋に発展すると、たくさんのものを失うリスクが伴うことをお忘れなく。
苦しい片思いから脱出できる？好きな人ができたときの対処法
一旦冷静になって、既婚者が恋愛することのリスクをイメージしてみてください。または、恋のパワーを別に向けるために体を動かす、夢中になれるものを探すなどの対処法もおすすめです。物理的に離れる、家族とじっくり向き合うなど、後悔せずに済む方法を模索してみましょう。
既婚者が恋愛したときのリスクを具体的にイメージする
片思いがめでたく成就するということは、不倫関係がスタートするということ。不倫にはデメリットやリスクが多いことを具体的に理解していますか？
まず、不倫がバレるとパートナーとの関係は最悪に。周りにバレれば社会的地位や信用は地に落ち、職場を追われるケースも少なくありません。
もしも離婚にまで発展してしまったら、慰謝料を請求されたり、子供を悲しませたりすることにもなるでしょう。あるいは、不倫相手からいいように弄ばれる可能性もありますよね。
こうしたリスクを理解した上で、あなたがどうしたいのか、きちんと向き合うことが大切です。自分の立場と気持ちをしっかり整理し、失うものの大きさを知れば、踏みとどまることもできるのではないでしょうか。
体を動かして汗を流す
汗を流すとストレス解消にもなり、頭もスッキリする言いますので、片思いの辛さや切なさを解消するにはぴったりです。スポーツジムに通ったり、ジョギングを始めてみたり、ダイエットに励んだりするなど、美容や健康にも良い効果があれば一石二鳥！
自分磨きにもつながりますので、片思いの苦しさに押しつぶされそうになったときは試してみてくださいね。
夢中になれるものを見つける
片思いの相手のことばかり考えてしまう恋の病。それで辛くなるのなら、その時間を埋められるような、夢中になれるものを見つけましょう。
趣味や習い事を始めてみたり、資格試験の勉強を始めたりするのも有意義ですね。または、仕事に熱中するのもありでしょう。成果が出れば昇進の可能性も出てきます。
いずれにせよ、何か恋に変わるものを見つけて、気持ちが消え去るのを待つのもよい方法です。
思い切って気持ちを伝える
なにを試しても苦しさが消えないなら、思い切って相手に気持ちを伝えてみましょう。
答えはどうであれ、気持ちに踏ん切りがつくことは間違いありません。振られればそれまで、諦めもつくはず。そして、両思いになれる可能性も残されています。不倫に発展することもありえますが、そのときは後悔しないような答えを見つけてくださいね。
どうしても告白する勇気が出ないときは、占い師などに相手の気持ちをみてもらう方法もあります。第三者に相談することで気持ちの整理がつくこともありますので、一人で抱え込まないで、気軽に利用してみてくださいね。
物理的に距離をとり、徹底的に接触するのを避ける
片思いの相手を諦めたいなら、できるかぎりの交流を避けて、徹底的に接触を避けるのも一つの方法です。頻繁に顔を合わすような環境では、忘れたくても忘れることは難しいでしょう。
物理的に距離をとることで、少しずつ相手のことを考える時間が少なくなっていくはず。そうすれば、新しい人や景色が視界に入るようになるかもしれません。
夫や家族にじっくり向き合う
不倫や離婚はしたくないと思っているなら、とりあえず片思いの相手は置いておいて、夫や家族にじっくり向き合う時間を作りましょう。
なぜ好きな人ができたのか、その理由が夫や家庭にあった場合は、根本的な原因を解消しないと同じことを繰り返す可能性があります。
夫や家族と過ごす時間を作ることで、あなたがこれまで築き上げた家族がどれほど重要かを再認識し、自分がどうするべきかを冷静に考えてみてくださいね。
まとめ
恋のパワーの勢いのまま突っ走ると、「なんであんなことしてしまったのだろう」と後悔しかねません。まずは自分の気持ちと現実に向き合い、あなたがこれからも幸せになれる道を探してみてくださいね。
以前同じような恋の悩みで相談され、電話占いによって納得のいく答えを見つけることができたという方がたくさんおられます。
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