連絡が来ない､､､ ただそれだけで、 胸が苦しくなる夜があります。 スマホを何度も見てしまう。 既読がつかない。 返信が来ない。 そんなとき私たちは、 相手の気持ちを想像して不安になります。 でも本当に向き合うべきなのは、 相手の気持ちではなく、 今の自分の心かもしれません。 不安になっている自分を責めなくていい。 「私は今、不安なんだな」 そう認めるだけでも、 心は少し落ち着きます。 恋愛は、相手との関係だけではありません。 自分自身との関係でもあるのです。 今日もまずは、 自分の心を大切にしてあげましょうね💫🌙