「人にどう思われているか」気になって疲れてしまうあなたへ

職場や友人関係で「どう思われたかな…」と不安になること、ありますよね。

でも、人の目を気にできるのは相手の気持ちを大切にできる素敵な人だからです。

まずは自分を褒めてあげてくださいね。

もし心が疲れたら、問いかけを少しだけ変えてみましょう。

どう思われているか？ 相手軸の不安

どう思われたいか？ 自分はどう思うか？ 自分軸の選択

主語を「相手」から「自分」に戻すだけで、不思議と周りの見え方が変わります。

人生のハンドルを自分の手に取り戻して、少しずつ心をラクにしていきませんか？