はじめまして、恋愛カウンセラーのゆらです。

このブログを開いてくださって、ありがとうございます。
ここでは、恋愛に悩んでいる方が少しでも楽になれるような考え方や、具体的な向き合い方を発信していきます。

自己紹介

昔の私は、いわゆる“メンヘラ気質”でした。
恋人に強く依存していて、連絡が少し遅いだけで不安になったり、気持ちが落ち込んだり…。
その重さが原因で、実際に別れを経験したこともあります。

でも、そこから少しずつ自分と向き合っていく中で、
「恋愛がすべてじゃない」という感覚を持てるようになりました。

自分の時間を大切にしたり、ひとりでも満たされる感覚を育てていくことで、
恋愛に振り回されすぎない状態を作ることができたんです。

その結果、復縁も経験し、今では驚くほど穏やかで安定した関係を築けています。
むしろ今は、「溺愛されている」と感じるくらい、安心できる関係になりました。

もちろん今でも、LINEの返信が遅くて寂しくなる瞬間がゼロになったわけではありません。
でも、そういう時に「相手」ではなく「自分の時間」に目を向けられるようになったことで、
気持ちの波に飲まれにくくなりました。

大切にしている考え方

恋愛の悩みって、どんな立場の人でも
「その人なりの正しさ」があると感じています。

• 依存してしまう人
• 追いかけてしまう人
• 距離を取りたくなる人

どの気持ちも、決して間違いではありません。

だからこそ私は、
「否定しないこと」と「一緒に考えること」を大切にしています。

最後に

これまで、友人や知人から恋愛相談を受けることが多く、
「話してよかった」「気持ちが整理できた」と言ってもらえることが増えてきました。

相談でも、
・誰にも言えないモヤモヤ
・どうしていいかわからない不安
・苦しい恋愛の悩み

そういった気持ちを抱えている方に向けて、
少しでもヒントや安心を届けられたらと思っています。

ひとりで抱えなくて大丈夫です。
一緒に、ゆっくり整理していきましょう。