聖先生のつぶやき

無理に何かを変えようとするより、今は心の穏やかさを大切に。何かを変えようとして心がザワつくなら、今はそのままに。変わるとき、変えられる時はきますよ。大丈夫。

2019年02月16日

今日こそ素直に。意地をはっていても相手に気持ちは伝わらないよ。自分の気持ちに正直になってね。

2019年02月14日

新しい空気は新鮮なエネルギー。大きく息を吸って身体に空気を流して空気を そっと吐きましょう。背中を丸め身体を硬くしているなら、背筋を伸ばして深呼吸。人と比べなくて大丈夫ですよ。

2019年02月12日

時に、自分を責めてしまうこともあるけど、毎日 頑張っている自分を褒めることも大切にしてね。

2019年02月11日

「身体を温めて、ゆっくり休む。」シンプルに自分自身のエネルギーを上げる方法。身体と心は繋がっていて身体が冷えると心も冷えて硬くなりがち。ゆっくり休めるよう、気になることお話くださいね〜

2019年02月09日

私事でお休みをいただいていましたが、お休み中も、たくさんの感想メールをありがとうございました。本日より待機をいたします。よろしくお願いいたします。

2019年02月08日

週末にかけて寒さが厳しくなるそう。手首、足首、首回りを冷やさないように、適度な湿度を保って心まで冷えて乾燥しないようにね。

2019年01月26日

好きな香りのアロマを焚いたり、ゆっくりお風呂に入って温まって、悩みや寒さで強張った心身をほぐしましょう。願望を叶えるには嫉妬や怒りは必要ありませんから、ワクワクして過ごしましょうね。

2019年01月23日

空気が冷たく乾燥していますね。甘味のない温かい飲み物を摂って身体を温めて。心と身体は繋がっていますからね。心を冷やさないよう、お肌にも心にも潤いを与えてあげましょう。

2019年01月19日

自分が望んでいるものは何か?心を落ち着けて今一度、見つめ直してみましょう。満月は、もうすぐですよ。

2019年01月17日