彼氏に浮気をされたのですが、どうすればいいですか？

彼氏の浮気が発覚したときにすべき対応

このような場面で感情的になり暴れてしまうと、残された選択肢は「別れ」一択になってしまいかねません。どのような選択をするにせよ、まずは感情をコントロールしながら、浮気の事実確認を行いましょう。また自分にも非はなかったか、胸に手を当てて考えてみましょう。

パニックにならないよう感情をコントロールする

信じていた彼氏に裏切られたのですから、パニックにならない方が不思議ですよね。

ですがここで感情的になってしまうと、その勢いで「別れ一択」になってしまうでしょう。我に返ったとき、後になってそのことを激しく後悔することもあるかもしれません。

ここはあえて、泣いたり怒ったり問い詰めたくなる衝動をグッとこらえ、できるだけ感情をコントロールし、冷静でいられるよう最大限努力してください。

まずは浮気の事実確認を行う

本当に浮気したのかどうかをハッキリさせないと、「勘違いで別れてしまった！」なんて事態になったら後で取り返しがつきません。

まずは、誰と、いつから、なぜ、どのように、といった浮気の事実確認をすること。浮気されたのかどうか、誰から誘ったのかなど、可能な限り情報を集めてきちんと証拠をとっておくことが大切です。

実際に起きたことを踏まえ、あなたはどう思ったか、どうしたいのかなどを考えていきましょう。

彼氏に正直な気持ちを聞いてみる

彼氏は今回の浮気についてどう思っているのでしょうか？

突発的な出来心からなのか、浮気相手を本気で好きなのか、あるいは相手の誘惑に負けてしまったのか、彼氏の正直な気持ちを聞いてみましょう。彼氏の返答によって、あなたの感じ方も変わってくるはずです。

話し合いの際は、責めたり問い詰めたり、暴力を振るうのは厳禁です。相手をどう思っているのか、今後あなたとどうしたいのかなど、彼氏の気持ちを冷静に受け止めましょう。

自分にも非がなかったか考えてみる

彼氏を浮気に走らせた原因が自分になかったかどうか、胸に手を当てて考えてみてください。もちろん浮気した彼氏が1番悪いのですが、そこには必ず理由が存在するはずです。

彼氏に対して冷たくあたった、ないがしろにするような発言をした、愛情表現ができていなかったなど、思いやりに欠ける対応をしていなかったかどうか、今一度思い返してみましょう。

考える時間をもらう

彼氏の浮気なんて何度も思い返したくないですよね。できれば即断即決してとっとと済ませたいものです。

ですが、もしもあなたに迷いがあるなら、「考える時間をください」と一旦引くための時間をもらいましょう。焦りや感情に任せて結論を出すのは禁物です。

冷静になって考えを整理するためにも、信頼できる友人や家族に相談されても良いでしょう。周りに相談できる人がおらず、1人で抱えこんでいる場合には、占い師に頼る方法もあります。

許すor別れる？判断基準と彼氏を許すと決めたときの心得

浮気を許す・許さないの判断は人それぞれ。大切なことは、あなたが後悔しない答えを出すことです。冷静に判断した結果、許すと決めたのであれば、浮気リスクを覚悟した上で彼との前向きな未来を描いていきましょう。

浮気を許すか別れるかをどう判断する？

今度彼氏とどうするべきか、一方的に判断するのではなく、彼氏ときちんと話し合いをしてから納得のいく答えを導き出しましょう。

彼を許す

浮気に対する考え方や浮気される要因は人それぞれ。浮気は1度でも認めない！という人もいれば、初めての浮気なら許すけど次はない！という人もいるでしょう。

逆に、ケンカして彼にひどいことを言った、愛情表現できていなかった、1人にして寂しい思いをさせていたと、浮気をきっかけに彼女が反省するケースもあるようです。

彼を許さない・別れる

すでに気持ちが冷めてしまった、信用することができない、という理由で別れを選択するケースは多いようですね。

また、今回の浮気が初めてではなく、泣いて謝ればどうせまた許してくれるだろうと甘えてくる彼氏の場合、キッパリ別れを告げて新しい出会いを求めるのも良いかもしれません。

後悔しないかどうか気持ちを確認する

1度別れてから後悔し、彼氏との復縁を希望するパターンは意外に多いもの。

「彼氏が好きだから許す」「浮気は絶対に許さない」というように、許す・許さないのどちらの判断を下すにせよ、焦って答えを出す必要はありません。あなたが後悔することのないように、自分の気持ちを再確認してくださいね。

また浮気をするリスクがあることを覚悟する

浮気をした経験がある男性は女性が思う以上に多いもの。悲しい現実ではありますが、彼氏の浮気を許すと決めたなら、その事実を受け入れる覚悟を持たなければいけません。

つまり、1度浮気した男性はまた浮気するリスクがあるということ。「私の彼氏にかぎって」という現実逃避はやめ、浮気をされた場合にどう対応するかが肝心なのです。

許した後は彼を責めてはいけない

彼氏の浮気を許すと決めたのであれば、ネチネチと浮気の話を続けるのはやめましょう。浮気した過去をほじくり返したところで、2人の関係にとって良いことは1つもありません。

彼氏と1からやり直したいなら、何があっても信じ抜くこと！浮気の過去を教訓にして、より良い関係を築いていくことを目指してくださいね。

自分に問題がある場合は改善しておく

浮気をきっかけに、あなた自身にも問題があることが発覚したなら、同じことを繰り返さないためにも改善の必要があります。

彼氏はあなたにどのような不満を持っていたのか、なぜ浮気をするに至ったのかなど、彼氏の気持ちを踏まえ、しっかり2人の今後に活かしましょう。

浮気を繰り返させない！浮気予防対策＆一途にさせる方法

浮気されても大好きな彼と別れたくないのであれば、2度目はないと釘を刺し、ルールを作るなど浮気予防対策をバッチリしておきましょう。一方で、同じことを繰り返させないためにも、自分磨きをするなど、依存せずにすむ努力も必要です。

2度目はないと釘を刺す

「また浮気しても、なんだかんだ言ってまた許してもらえるだろう」などと甘い考えでいてもらっては困りますよね。彼氏の浮気再発予防のためにも、「次浮気＝即別れる」「2度目はない」と釘を刺しておきましょう。

あなたのことを大事に思うのであれば、彼氏も誘惑を断ち切る努力をするはずです。可能であれば、彼氏に念書や誓約書を書いてもらうのもありですね。

2人だけのルールを作る

1度裏切られていますので、信用回復のためにも「隠し事はしない」と取り決めをしておきましょう。そのためにも、2人だけのルールを作ってお互いに守ること！

まず大前提として、次の浮気は許さないこと。

そして連絡はこまめに、飲み会のメンバーを知らせる、プライベートで女性と2人で飲みに行かない、マッチングアプリ禁止、2人の関係を周りの友人に周知させるなど、お互いの意見を取り入れつつ、束縛にならない程度のルールを決めておくと良いでしょう。

浮気しているとき男性がしがちな行動を知る

彼氏を信じると決めたものの、不安がなくなるわけではありませんよね。

そんなときは、会社の飲み会の日はその写真を送ってもらう、仕事が遅くなるなら帰るときに連絡をもらう、彼氏のSNSのアイコンを2人で撮った写真に変えてもらうなど、浮気しているときの男性がしがちな行動を把握し、事前対策をしておくと安心です。

彼氏に依存・束縛をしない

あなたの好き好きオーラが強すぎて、それが安心感につながり、彼氏を浮気に走らせている可能性があります。「釣った魚に餌をやらない」というところでしょうか。

好きな気持ちを伝えることは大事ですが、行き過ぎて依存したり束縛が強くなったりすると、相手を慢心させたり、逆に負担になってしまったりすることも考えられます。

これからも2人で幸せなお付き合いをと望むなら、程良い距離感を保つことが大切です。

自身も魅力的であろうと努力する

あなたという彼女がいるにも関わらず浮気をしてしまうのは、魅力ある他の女性につい目がいってしまうから。彼氏の行動を制限するだけでは予防策としては弱いため、あなたが変わることでできる対策を考えてみませんか？

例えば、彼の理想の女性像に近づくよう自分磨きをしたり、彼氏と同じ趣味を持って2人で楽しめる時間を増やしたりするなど、相手にとって魅力的な存在であろうと努力するのです。

考え方としては、追うのではなく追わせる工夫をすること。あなたとずっと一緒にいたい、手放したくないと思わせることがポイントです。

まとめ

彼氏に浮気をされてしまった場合、感情的にならず、現状を把握し、彼の気持ちを聞くなど現実と向き合うことが大切。彼と別れるか、許すのか、あなたが後悔しないよう自身の気持ちを再確認してみてくださいね。

今後も仲良くしたいなら、浮気対策はもちろん、相手から追われるような魅力ある女性を目指しましょう！

自分では判断がつかない、どうしたらいいかわからないという方は、「電話占い」でみてもらう方法もあります。浮気や復縁相談はもちろん、本格的な占いまでしてもらえますので、気持ちを整理したい方にもおすすめです。

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